BIST DU AUCH JEMAND, DER SICH EHER ANPASST ALS SICH SELBST AUSZULEBEN?
Dann geht es dir mit deinem Umfeld wahrscheinlich wie den Seifenblasen auf dem Bild: Du verschwimmst mit ihnen, verlierst dich in ihnen – und spürst, wie schwer es ist, wirklich bei dir zu bleiben.
Vielleicht bist du „hyperwach“ – mit deinen feinen Antennen mehr bei anderen als bei dir selbst. Du spürst, was andere brauchen, bevor sie es aussprechen. Gehst oft über deine eigenen Grenzen – körperlich wie emotional – bis dein Körper irgendwann „Stopp“ sagt?
Wahrscheinlich merkst du längst, wie erschöpfend es ist, ständig zu funktionieren, zu leisten, Rücksicht zu nehmen – und dich dabei immer wieder hintenanzustellen.
Vielleicht hast du schon viel verstanden. Du kennst deine Muster, weißt, warum du bist, wie du bist. Und doch spürst du: Verstehen allein reicht nicht mehr.
Dann ist es jetzt an der Zeit, eine Ebene tiefer zu gehen – und den Körper und dein Nervensystem mit einzubeziehen. Denn erst, wenn dein Körper erfährt, dass es sicher ist, DU zu sein und dich so zu zeigen, wie du wirklich bist, kann Veränderung geschehen, die bleibt.
STELL DIR MAL VOR...
...du lebst im Einklang mit dir und deinen innersten Bedürfnissen. Du weißt, wer du WIRKLICH bist, was du willst und was dir wichtig ist. Du kannst dich gesund abgrenzen - ohne Schuldgefühle. Bist authentisch, klar und spürst tief in dir deinen Wert. Dein Körper fühlt sich ruhiger, sicherer und ausgeglichener an, weil er nicht mehr ständig über seine Limits gehen muss.
Zusammengefasst: Du bist verbunden mit dir und deinem Körper. Du spürst, achtest und kommunizierst deine Grenzen. Du lebst bewusster, mit mehr Vertrauen – und zeigst dich, wie du wirklich bist. Du bist DU. Losgelöst und frei – wie eine einzelne Seifenblase.
DEIN INTENSIVPROGRAMM FÜR TIEFGEHENDEN WANDEL
Dieses Programm ist für dich, wenn du feinfühlig und gleichzeitig viel im Kopf unterwegs bist. Wenn du oft analysierst, dich hinterfragst und schwer abschalten kannst – obwohl du längst weißt: Veränderung geschieht nicht im Denken, sondern im Spüren.
Hier geht es darum, deinem Kopf eine Pause zu gönnen und deinen Körper wieder mit ins Boot zu holen.
Bewusstsein
Wir vertiefen dein Körperbewusstsein und deine Selbstwahrnehmung. Das kann dir helfen, Bedürfnisse und Grenzen frühzeitig zu erkennen und dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden.
Ressourcen
Wir aktivieren deine inneren Stärken, sodass mehr Stabilität, Resilienz und Selbstvertrauen wachsen können.
Selbstregulation
Du lernst Wege, wie du dich selbst beruhigen kannst, wenn dich Stress oder Trigger überkommen. So findest du leichter zurück in deine Mitte.
Hingabe
Wir schauen gemeinsam, wie du unterscheiden kannst: Handle ich gerade aus meiner Wahrheit – oder aus Angst, Erwartungen und Anpassung?
SICHERE DIR EINEN DER LIMITIERTEN PLÄTZE
… und werde, wer du WIRKLICH bist! Mein Coaching-Programm ist ein Einzelcoaching mit einem klaren Rahmen über 6 Monate. Innerhalb dieses Rahmens ist die Begleitung individuell auf dich abgestimmt – damit du genau das bekommst, was du auf deinem Weg wirklich brauchst. Die Plätze sind begrenzt, um dir die bestmögliche Begleitung zu ermöglichen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, nicht länger GEGEN dich, sondern MIT dir zu leben: Vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch – dort finden wir gemeinsam heraus, ob dieses Programm das Richtige für dich ist.
DAS SAGEN MEINE KLIENT:INNEN ÜBER MICH
Virgenie
„Ich habe Barbara von Beginn an als sehr einfühlsam empfunden und ihre ruhige Stimme sowie warme Ausstrahlung haben bei mir sofort für ein Gefühl von Sicherheit gesorgt. Ihr Ansatz mit einem körperorientierten Coaching hat für mich eine ganz neue Tür geöffnet. Mir hat es immer gefehlt, ein Gespür für mein Gefühls- und Körpererleben entwickeln zu können. Mit Barbara an meiner Seite, darf ich das seit nun ca. 3 Monaten neu entdecken. Ich durfte bereits erfahren, dass mein Körper mir eine große Stütze bei der Regulation meiner Gefühlsempfindungen ist und mir anzeigt, wo ich gerade evtl. über meine ganz persönlichen Grenzen gehe und was er braucht. Ihren Blick auf die Ressourcen eines Menschen empfinde ich als sehr wertvoll. Sie begegnet mir immer authentisch, auf Augenhöhe und wertschätzend, weshalb ich dankbar bin mit ihr an meinen Themen arbeiten zu können."
Sabine
„Für mich war Barbara's Art zu coachen ganz neu. Als Kopfmensch bin ich es gewohnt zu analysieren und gedanklich Lösungen zu finden. Im Grunde rattert es in meinem Kopf andauernd, was mich Nachts oft nicht schlafen lässt. Ihr Ansatz, in dem sie verstärkt den Körper mit einbezieht, war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich fühle mich heute sehr viel ruhiger und wohler in meiner Haut."
Rares
„Barbara hat eine besondere Begabung, indem Sie auf dein Unterbewusstsein eingehen kann und dir die Welt deiner unterbewussten Gedanken, Gefühle und Empfindungen eröffnet. So kannst du mit deinem bewussten - logischen und rationalen - Denken, deine nachteilhaften Verhaltensmuster nicht nur verstehen, sondern auch ändern. Damit du immer mehr dein Potenzial entfaltest."
