Große Träume brauchen mehr als Mut.
Sie brauchen etwas, das viele von uns nie lernen durften: die Fähigkeit, deinem Nervensystem auch dann Sicherheit zu schenken, wenn Zweifel, Ängste oder Unsicherheit auftauchen – und gleichzeitig den Blick immer wieder auf das zu richten, was dich wirklich ruft.
Viele feinfühlige Menschen kennen ihre Themen. Sie haben oft schon einen langen Weg der Persönlichkeitsentwicklung hinter sich und wissen mittlerweile genau, was und wohin sie wollen.
Und trotzdem fällt es ihnen schwer, gerade ihre größten Herzenswünsche Schritt für Schritt Realität werden zu lassen. Nicht, weil ihnen Wille, Disziplin oder Wissen fehlen. Sondern weil ihr Nervensystem sich mit diesem Leben oft noch nicht sicher fühlt.
Deshalb beginnt Veränderung im
soma way® Coaching nicht im Kopf, sondern im Körper.
Körperorientiert und traumasensibel begleite ich dich dabei.
Damit du deine Berufung authentisch leben und dir eine Selbstständigkeit aufbauen kannst, die sich wirklich nach dir anfühlt – mit mehr Leichtigkeit, Freiheit und finanzieller Fülle.
Exklusive Kleingruppe mit maximal 5 Teilnehmer:innen.
VIELLEICHT SPÜRST DU SCHON LANGE DIE SEHNSUCHT NACH MEHR.
Vielleicht sehnst du dich nach einer Selbstständigkeit, die sich endlich leicht anfühlt.
Nach finanzieller Freiheit, mehr innerer Ruhe und einem Leben, das wirklich zu dir passt.
Vielleicht wünschst du dir, morgens aufzuwachen und tief in dir zu spüren:
Ich bin genau dort, wo ich sein möchte.
Ich arbeite mit mir statt gegen mich.
Mit meiner Berufung bewirke ich etwas.
Ich kann gut von meiner Arbeit leben, ohne mich dafür verbiegen zu müssen.
Doch gleichzeitig merkst du, dass dich Ängste, Selbstzweifel oder alte Schutzmechanismen immer wieder davon abhalten, wirklich für deine Träume loszugehen – und mit jeder Zelle deines Körpers an ihre Erfüllung zu glauben.
Genau hier beginnt unser gemeinsamer Weg – vom Kopf in den Körper.
"Danke immer wieder erstaunlich, wie du es innerhalb kürzester Zeit schaffst, das Chaos zu stoppen und alles nicht mehr ganz so verzweifelt ist."
- Klientin
WARUM VIELE MENSCHEN TROTZ ALL IHRES WISSENS NICHT WEITERKOMMEN
In meiner Arbeit ist mir etwas aufgefallen.
Viele Menschen kommen mit ihrer Berufung nicht deshalb ins Stocken, weil ihnen Wissen, Kompetenz oder die richtige Strategie fehlen. Und auch nicht, weil sie einfach noch das passende Mindset brauchen.
Im Gegenteil.
Viele meiner Klient:innen sind nicht nur richtig gut in dem, was sie tun – sie haben sich längst mit Marketing, Positionierung und Businessaufbau beschäftigt. Sie wissen, wie man Angebote entwickelt, sichtbar wird und Kunden gewinnt.
Und auch persönlich haben viele einen weiten Weg hinter sich. Sie waren in Coachings, Seminaren oder Therapien – oder arbeiten selbst in diesem Bereich. Themen wie (Money) Mindset oder Manifestation sind für viele ebenfalls nichts Neues.
Von außen betrachtet bringen sie oft alles mit, was es für ein erfolgreiches Business braucht.
Obwohl sie genau wissen, was sie tun möchten und welche nächsten Schritte sinnvoll wären – merken sie trotzdem, wie etwas in ihnen immer wieder auf die Bremse tritt.
Ausgerechnet dort, wo ihre tiefsten Wünsche liegen, fühlen sie sich häufig blockiert.
Warum ist das so?
Je näher ein Wunsch mit unserem Wesenskern verbunden ist – mit unserer Berufung, Sichtbarkeit oder finanziellen Fülle –, desto häufiger zeigen sich auch alte Schutzmechanismen.
Gerade dort, wo wir uns von innen heraus am meisten nach etwas sehnen, ist oft auch die Angst am größten, zu scheitern, nicht gut genug zu sein oder verletzt und abgelehnt zu werden.
Unser Nervensystem orientiert sich nicht nur daran, was wir uns wünschen – sondern vor allem daran, was sich sicher anfühlt.
Fühlt sich das Leben, nach dem wir uns sehnen, innerlich noch nicht sicher an, geraten wir häufig ins Stocken.
Deshalb reicht es meist nicht aus, etwas nur zu verstehen. Oder sich immer wieder positiv auszurichten.
Hier braucht es mehr als Wissen und Erkenntnisse - und genau deshalb gehen wir im soma way® Coaching einen anderen Weg.
Vom Kopf in den Körper.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur durch neue Erkenntnisse. Sie entsteht dann, wenn dein Nervensystem Schritt für Schritt erfahren darf, dass das Leben, nach dem du dich wirklich sehnst, heute sicher ist.
Hier setzt meine Arbeit an.
DAS SOMA WAY® PRINZIP
Ich glaube, dass nachhaltige Veränderung zwei Bewegungen braucht.
Eine Bewegung zurück zu dir – und eine Bewegung hin zu dem, was dich ruft.
Die eine hilft dir, immer wieder zu dir und deinem wahren ICH zurückzufinden – die andere richtet deinen Blick bewusst auf das Leben aus, das du wirklich erschaffen möchtest.
1. Zurück zu dir.
Wenn das Leben dich herausfordert oder alte Zweifel wieder lauter werden, lernst du, dich selbst besser zu verstehen, dein Nervensystem achtsam zu begleiten und dir auch in schwierigen Momenten Sicherheit zu schenken.
Zum Beispiel, wenn...
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du dich plötzlich wieder selbst infrage stellst.
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Angst vor Sichtbarkeit auftaucht.
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dich Kritik oder Ablehnung stärker trifft, als du eigentlich möchtest.
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du merkst, dass du wichtige Schritte immer wieder aufschiebst.
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du nach einer erfolgreichen oder motivierten Phase plötzlich wieder ins Zweifeln gerätst, dir Druck machst und die innere Anspannung zurückkehrt.
2. Hin zu dem, was dich ruft.
Genauso wichtig ist es, den Blick immer wieder bewusst auf deine Vision, deine Träume und deine Ziele zu richten – und sie nicht nur zu denken, sondern Schritt für Schritt zu verkörpern.
Denn je vertrauter sich dein Wunschleben innerlich anfühlt, desto leichter fällt es dir, Entscheidungen zu treffen, die genau dorthin führen.
Das bedeutet nicht, dass Ängste, Selbstzweifel oder innere Widerstände verschwinden. Auch auf dem Weg zu deinen Träumen werden sie immer wieder auftauchen.
Der Unterschied ist nicht, ob sie da sind.
Sondern dass sie dich nicht länger davon abhalten, für das loszugehen, was dir wirklich wichtig ist.
Genau diese beiden Bewegungen bilden die Grundlage des soma way® Prinzips.
Damit du sie Schritt für Schritt in deinem Alltag verankern kannst, arbeiten wir im soma way® Coaching mit vier Bereichen, die sich gegenseitig ergänzen.
DIE 4 BEREICHE, DIE DICH AUF DIESEM WEG BEGLEITEN
1. Nervensystem Regulation
(Zurück zu dir)
Dein Nervensystem darf Schritt für Schritt erfahren, dass heute vieles sicher ist, was sich früher vielleicht nicht sicher angefühlt hat.
Dass es heute sicher ist,
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dich so zu zeigen, wie du wirklich bist,
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Fehler zu machen,
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nicht perfekt sein zu müssen,
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Geld zu empfangen,
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erfolgreich zu sein,
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groß zu träumen,
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und dir ein leichtes, erfülltes Berufsleben zu erlauben.
2. Innere Anteile
(Zurück zu dir)
Oft gibt es in uns verschiedene innere Stimmen.
Ein Teil möchte sichtbar werden. Ein anderer möchte sich lieber verstecken.
Ein Teil wünscht sich finanzielle Freiheit. Ein anderer hat Angst vor Verantwortung oder davor zu scheitern.
Wir versuchen diese Anteile nicht loszuwerden.
Wir begegnen ihnen mit Neugier, Verständnis und Mitgefühl.
Denn sobald sie sich gesehen und verstanden fühlen, entsteht häufig mehr innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen.
3. Neue Überzeugungen & Verkörperung
(Hin zu dem, was dich ruft)
Unsere Gedanken und Überzeugungen beeinflussen, wie wir unser Leben und unser Business erleben.
Vielleicht kennst du Überzeugungen wie:
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Ich bin nicht gut genug.
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Ich muss hart arbeiten, um erfolgreich zu sein.
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Ich bin zu viel.
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Ich darf keine Fehler machen.
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Geld ist immer knapp.
Wir hinterfragen diese alten Glaubenssätze und entwickeln neue, stimmige Überzeugungen.
Wenn dabei Zweifel oder innere Widerstände auftauchen, lernen wir, sie nicht zu bekämpfen, sondern achtsam zu begleiten.
Nicht nur im Kopf.
Sondern so, dass sie sich Schritt für Schritt auch im Körper sicher anfühlen und zu deiner neuen Realität werden dürfen.
4. Vertrauen, Vision & Manifestation
(Hin zu dem, was dich ruft)
Für mich bedeutet Manifestation nicht, Wünsche einfach herbeizuzaubern oder darauf zu warten, dass sie sich erfüllen.
Sondern dich immer wieder bewusst mit deiner Vision, deiner Berufung und deinen Zielen zu verbinden.
Und wenn auf diesem Weg Ängste, Zweifel oder innere Widerstände auftauchen, lernst du, ihnen mit Mitgefühl zu begegnen – statt dich von ihnen zurückhalten zu lassen.
Dein Nervensystem braucht nicht nur Sicherheit im Umgang mit dem Alten.
Es braucht auch Sicherheit im Umgang mit dem Neuen.
Für mich bedeutet Erfolg nicht, nie wieder zu zweifeln. Sondern bei dir zu bleiben, auch dann, wenn Zweifel auftauchen.
WER ICH BIN – UND WARUM ICH DIESES COACHING PROGRAMM ANBIETE
Hi, ich bin Barbara – Embodiment Coach, körperorientierte Traumatherapeutin (Somatic Experiencing®, Somatic Ego State Therapy, Heilpraktikerin für Psychotherapie) und Gründerin von soma way®.
Ich glaube nicht daran, dass die meisten Menschen in ihrer Selbstständigkeit an fehlendem Wissen, mangelndem Potenzial oder zu wenig Disziplin scheitern. Und ich glaube auch nicht, dass ein überfüllter Markt die größte Hürde ist – schon gar nicht, wenn sie sich wirklich zu dem berufen fühlen, was sie anbieten.
Ich glaube, sie scheitern oft daran, dass ihr Nervensystem in entscheidenden Momenten auf Schutz statt auf Wachstum ausgerichtet ist – und sie bisher nicht gelernt haben, wie sie sich in diesen Momenten regulieren und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen können.
Aus dieser Überzeugung heraus ist das Coaching Programm „Von deiner Berufung leben“ entstanden.
Vielleicht kennst du das auch: Du weißt eigentlich, was zu tun wäre – und trotzdem hält dich etwas zurück. Selbstzweifel, Perfektionismus, Angst vor Sichtbarkeit oder das Gefühl, noch nicht bereit zu sein.
Ich kenne diesen Zustand aus eigener Erfahrung.
Ich dachte anfangs, ich müsste erst selbstbewusster werden, noch mehr lernen oder alle Zweifel loswerden, bevor ich erfolgreich sein könnte.
Heute weiß ich: Nicht die nächste Strategie – und auch nicht der Moment, in dem ich plötzlich nur noch voller Selbstvertrauen gewesen wäre – hat mein Business verändert. Denn ganz ehrlich: Auf diesen Moment warte ich bis heute ;-).
Verändert hat sich vielmehr die Beziehung zu mir selbst. Ich habe gelernt, mein Nervensystem zu regulieren, meine inneren Anteile liebevoll zu begleiten und mein Business Schritt für Schritt aus Verbindung statt aus Überlebensmodus aufzubauen.
Denn aus meiner Sicht beginnt nachhaltiger Business-Erfolg nicht bei der nächsten Strategie – und auch nicht in dem Moment, in dem wir plötzlich keine Ängste, Zweifel oder inneren Themen mehr haben. Er beginnt in dem Zustand, aus dem wir handeln.
"Es war die beste Entscheidung bisher in meinem Leben auf mein Gefühl zu hören und das Programm bei dir zu machen...."
- Klientin
WAS ICH DIR MITGEBEN MÖCHTE
Vielleicht erreichst du schon während der fünf Monate unseres Coaching Programms erste große Ziele.
Vielleicht sogar mehr, als du heute für möglich hältst.
Und vielleicht wirst du überrascht sein, wie viel sich verändern kann, wenn dein Nervensystem beginnt, deinen Weg mitzugehen.
Natürlich kann ich dir keine bestimmten Umsätze oder eine feste Anzahl an Kund:innen versprechen. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit und geht seinen eigenen Weg.
Was ich dir aber versprechen kann, ist ein Raum, in dem nachhaltige Veränderung entstehen darf.
Ein Raum, in dem du lernst, dir selbst zu vertrauen, mit deinem Nervensystem und inneren Anteilen zu arbeiten - und Schritt für Schritt das Leben aufzubauen, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Aus meiner Erfahrung verändert sich das Außen oft genau dann, wenn wir beginnen, im Inneren anders mit uns umzugehen.
Wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen – und anfangen, mit uns zu arbeiten.
Und genau dort setzen wir gemeinsam an.
Ich wünsche mir, dass du dir ein Leben aufbaust, das sich für dich erfüllt anfühlt. Ein Business, das dich trägt. Nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig. Und das Vertrauen, dass du deinen Weg auch nach unserer gemeinsamen Zeit selbstbewusst weitergehen kannst.
DAS COACHING-PROGRAMM IST FÜR DICH, WENN...
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...du Coach, Therapeut:in, Berater:in oder im kreativen Bereich tätig bist – oder gerade den Schritt in die Selbstständigkeit gehen möchtest.
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...du tief in dir spürst, dass da noch mehr für dich möglich ist – und du den Wunsch hast, gut von deiner Berufung zu leben.
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...du merkst, dass dich nicht fehlendes Wissen zurückhält, sondern dein Nervensystem in entscheidenden Momenten auf die Bremse tritt – etwa durch Selbstzweifel, Perfektionismus, Prokrastination, People Pleasing oder Angst vor Sichtbarkeit – und du spürst, dass Selbstständigkeit nicht nur deine fachlichen Fähigkeiten fordert, sondern auch alte Muster und innere Anteile berührt.
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...du dich nach Resonanz und echten Verbindungen mit Gleichgesinnten sehnst – nach einem Raum, in dem du mit deinen Wünschen, Herausforderungen und deiner Art zu denken nicht viel erklären musst, sondern dich sofort verstanden und getragen fühlst.
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...du immer wieder zwischen "Ich will endlich richtig loslegen." und "Irgendetwas hält mich zurück." pendelst und dir wünschst, diesen Kreislauf endlich zu durchbrechen.
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...du dir eine traumasensible Begleitung wünschst, die Business- und Nervensystemarbeit miteinander verbindet – weil du weißt, dass nachhaltiger Erfolg nicht nur im Kopf entsteht.
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...du bereit bist, Verantwortung für deinen eigenen Weg zu übernehmen und dir gleichzeitig eine Begleitung wünschst, die diesen Weg nicht nur aus eigener Erfahrung kennt, sondern dich auch mit Klarheit, Mitgefühl und fachlicher Tiefe begleitet.
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die sich nicht nur neues Wissen wünschen, sondern dieses auch wirklich verkörpern und in ihrem Business umsetzen wollen. Denn zu wissen, was zu tun ist, und es aus innerer Sicherheit tatsächlich zu tun, sind zwei verschiedene Dinge. Genau hier setzen wir an: damit du deinen Wünschen Schritt für Schritt aus Verbindung, Freude, Sicherheit und Klarheit entgegengehen kannst.
SO BEGLEITE ICH DICH AUF DIESEM WEG
Das soma way® Coaching Programm „Von deiner Berufung leben“ begleitet dich vom Kopf in den Körper – und verbindet individuelle 1:1 Coachings, gemeinsames Lernen in der Kleingruppe und Übungen für deinen Alltag.
Gemeinsam verbinden wir Wurzelarbeit und Zukunftsarbeit. So entwickelst du nicht nur neue Erkenntnisse, sondern mehr innere Sicherheit, Vertrauen und die Fähigkeit, dich immer wieder neu auszurichten – damit du deinen Weg in der Selbstständigkeit mit mehr Leichtigkeit gehen und auch lange nach dem Coaching davon profitieren kannst.
5 x körperorientierte Gruppencoachings
Damit du nicht nur aus deinem eigenen Prozess lernst.
In unseren körperorientierten Gruppencoachings mit maximal 5 Teilnehmer:innen arbeiten wir im Hot-Seat-Format.
Ich begleite einzelne Teilnehmer:innen intensiv in ihren aktuellen Themen, während die anderen durch das Miterleben oft genauso wertvolle Erkenntnisse für ihren eigenen Weg gewinnen.
Ich bin überzeugt: Wir wachsen nicht nur an unseren eigenen Prozessen.
Zu erleben, dass andere ähnliche Ängste, Zweifel und Sehnsüchte in sich tragen, kann Scham reduzieren, Verbundenheit stärken und unserem Nervensystem zeigen: Ich bin nicht allein. Ich bin mit dem, was in mir ist, willkommen.
Kleine Gruppe
Maximal 5 Teilnehmer:innen.
Damit jede Person genügend Raum bekommt und ich dich intensiv begleiten kann.
3 x körperorientierte
1:1-Coachings
Damit wir deinen individuellen Prozess begleiten können.
Du erhältst drei individuelle Einzelcoachings (ca. 60 Minuten) via Zoom, die wir flexibel an deinen persönlichen Prozess anpassen.
Manche Themen brauchen einen geschützten Raum nur für dich.
Gemeinsam entscheiden wir, wann ein Einzelcoaching dich am besten unterstützt – damit du genau die Begleitung bekommst, die dein Prozess gerade braucht.
Start 2026
Du kannst ab September 2026 starten.
Die gemeinsamen Hot-Seat-Coachings finden von September 2026 bis Januar 2027 in einer kleinen Gruppe statt.
Online Toolbox
Immer dann, wenn zwischen unseren Coachings etwas auftaucht, hast du Übungen zur Hand, mit denen du dich selbst begleiten kannst.
Du erhältst Zugriff auf eine umfangreiche Sammlung aus Embodiment- und Regulationsübungen. Alle Übungen werden dir auf meiner Online-Plattform zur Verfügung gestellt und dauern ca. 15-30 Minuten.
Sie unterstützt dich dabei, auch zwischen unseren Coachings mit dir verbunden zu bleiben: dich zu regulieren, innere Anteile besser zu verstehen, Glaubenssätze zu reflektieren und dich immer wieder auf deine Vision auszurichten.
Viele meiner ehemaligen Klient:innen nutzen diese Übungen auch noch zwei oder drei Jahre nach unserer gemeinsamen Arbeit.
Weil sie daraus ihren ganz persönlichen Werkzeugkoffer für den Alltag entwickelt haben.
Workbook
Damit deine Erkenntnisse nicht verloren gehen.
Ein bewusst gestaltetes Workbook begleitet dich durch die fünf Monate.
Es unterstützt dich dabei, Inhalte zu vertiefen, deine Erkenntnisse festzuhalten und deinen persönlichen Prozess Schritt für Schritt zu reflektieren.
"Großartige Arbeit, liebe Barbara! Danke! Findet meine Therapeutin übrigens auch ..."
- Klientin
DIE KONDITIONEN VOM COACHING PROGRAMM
5 körperorientierte Gruppencoachings (September 2026 bis Januar 2027):
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Insgesamt 5 Sessions live via Zoom (jeweils ca. 120 Minuten)
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In der Kleingruppe (mit mir) im körperorientierten Gruppencoaching
3 Einzelcoachings, via Zoom (September 2026 bis Januar 2027):
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Insgesamt 3 Sessions via Zoom (jeweils ca. 60 Minuten)
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1:1 Begleitung (mit mir) im körperorientierten Coaching zu deinen individuellen Themen
Zugang Online Toolbox (2 Jahre lang Zugang):
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4 Bereiche mit 30+ Übungen
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Das Tempo kannst du individuell selbst bestimmen
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alle Übungen kannst du auch downloaden
Workbook (Kommt per Post zu dir)
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mit wichtigem Hintergrundwissen und Platz zur Reflexion
4.999,00 € inkl. MwSt.*
*Zahlungsplan
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Einmalzahlung über 4.999,00 € inkl. MwSt.
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Du sparst 201,00 €.
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2 Zahlungen über 2.550,00 € inkl. MwSt.
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2.550,00 € wird jetzt berechnet und nochmal in einem Monat. Der Gesamtbetrag beträgt 5.100,00 €
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4 Zahlungen über 1.300,00 € inkl. MwSt.
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1.300,00 € wird jetzt berechnet, die anderen 3 Zahlungen dann monatlich. Der Gesamtbetrag beträgt 5.200 €
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Nachhaltiger Business-Erfolg beginnt aus meiner Sicht nicht bei der nächsten Strategie. Er beginnt in dem Zustand, aus dem wir handeln.
BEWUSST EXKLUSIV. DAMIT ECHTE BEGLEITUNG MÖGLICH IST.
Mein Coachingprogramm findet bewusst in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmer:innen statt.
So entsteht ein geschützter Raum, in dem ich jede Person individuell begleiten kann – sowohl in den 1:1 Coachings als auch in den gemeinsamen Hot Seats.
Qualität und persönliche Begleitung stehen für mich immer vor einer möglichst großen Teilnehmerzahl.
Deshalb vergebe ich nur wenige Plätze pro Durchgang.
Wenn du spürst, dass dieses Coaching zu dir passt, freue ich mich darauf, dich in einem unverbindlichen Beratungsgespräch kennenzulernen.
Vielleicht hält dich nicht die Angst zurück. Sondern der Gedanke, dass sie erst verschwinden muss, bevor du wirklich losgehen darfst.
FAQs
1. Muss ich bereits selbstständig sein?
Nein.
Das Coachingprogramm richtet sich an zwei Gruppen: Menschen, die bereits selbstständig ihrer Berufung folgen, und Menschen, die diesen Weg jetzt endlich gehen möchten.
2. Ist das Coaching auch etwas für mich, wenn ich bereits viele Coachings gemacht habe?
Ja.
Gerade wenn du schon viel verstanden hast, aber bestimmte Muster trotzdem immer wieder auftauchen, kann dieses Coaching sehr wertvoll sein. Denn hier geht es nicht nur um neue Erkenntnisse, sondern darum, dass Veränderung sich auch im Körper sicher anfühlen darf.
3. Ist das Coaching auch für mich geeignet, wenn ich selbst Coach, Therapeut:in oder Berater:in bin?
Ja.
Viele meiner Klient:innen arbeiten selbst mit Menschen oder haben bereits Ausbildungen im Coaching-, Therapie- oder Gesundheitsbereich gemacht.
Trotzdem erleben auch sie Selbstzweifel, innere Konflikte oder Phasen, in denen sie sich selbst im Weg stehen.
4. Wie läuft das Coachingprogramm ab?
Das Programm dauert fünf Monate.
Es verbindet verschiedene Elemente miteinander:
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5 Hot-Seat Gruppencoachings in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmer:innen
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3 individuelle 1:1 Coachings (à 60 Minuten)
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Zugang zur umfangreichen soma way® Online Toolbox mit über 30 Audioübungen, Meditationen und Embodiment-Übungen
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Workbook zur Reflexion und Integration
Die verschiedenen Elemente greifen bewusst ineinander. Während die Einzelcoachings Raum für deine persönlichen Themen schaffen, lernst du in den Gruppencoachings auch durch die Prozesse der anderen. Die Online Toolbox unterstützt dich dabei, das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
So wirst du nicht nur in den Coachings begleitet, sondern kannst das Gelernte Schritt für Schritt in deinem Alltag verankern.
5. Warum dauert das Coaching Programm 5 Monate?
Tiefe Veränderung entsteht nicht in einer einzigen Sitzung. Sie entsteht durch viele kleine Erfahrungen, die dein Nervensystem nach und nach als sicher abspeichert.
Fünf Monate geben dir genügend Zeit, neue Erkenntnisse nicht nur zu verstehen, sondern sie Schritt für Schritt in deinem Alltag zu verkörpern.
6. Wann finden die Termine statt?
Die fünf Gruppencoachings finden von September 2026 bis Januar 2027 online via Zoom statt.
Am 22.9.26 um 17 Uhr (ca. 120 Minuten)
Am 20.10.26 um 17 Uhr (ca. 120 Minuten)
Am 17.11.26 um 17 Uhr (ca. 120 Minuten)
Am 15.12.26 um 17 Uhr (ca. 120 Minuten)
Am 12.1.2027 um 17 Uhr (ca. 120 Minuten)
Deine drei Einzelcoachings vereinbaren wir individuell, sodass sie gut in deinen Alltag passen.
7. Muss ich alle Übungen aus der Online Toolbox machen?
Nein.
Die Toolbox ist bewusst so aufgebaut, dass sie dich auch noch lange nach dem Coaching begleiten kann.
Viele meiner Klient:innen nutzen die Übungen auch noch Jahre nach dem Coaching – immer dann, wenn sie merken, dass sie wieder mehr Verbindung zu sich selbst brauchen.
Du entscheidest intuitiv, welche Übungen dich gerade unterstützen.
8. Was passiert, wenn ich mal fehle?
Natürlich kann immer einmal etwas dazwischenkommen.
Die Einzelcoachings vereinbaren wir flexibel. Solltest du einen Gruppentermin verpassen, sprich mich einfach an. Gemeinsam finden wir eine passende Lösung.
9. Was, wenn es mir zu viel wird oder ich mehr Zeit brauche?
Das Coaching Programm darf fordern – aber nicht überfordern. Sollte es dir zeitlich oder emotional zu viel werden, finden wir gemeinsam individuelle Lösungen.
10. Wie läuft die Bewerbung ab?
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Dort lernen wir uns kennen, sprechen über deine aktuelle Situation und schauen gemeinsam, ob das Coachingprogramm zu dir und deinem Weg passt.
Denn genauso wichtig wie deine Entscheidung ist auch für mich, dass wir beide das Gefühl haben, vertrauensvoll miteinander arbeiten zu können.
11. Ist das Coaching eher Coaching oder Therapie?
Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie.
Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem besser zu verstehen, innere Anteile kennenzulernen und deine Berufung Schritt für Schritt zu verkörpern.
Je nach Thema kann unsere gemeinsame Arbeit sehr tief gehen.
Als ausgebildete Traumatherapeutin (Somatic Experiencing®, Ego-State-Therapie, Heilpraktikerin für Psychotherapie) kann ich auch tiefe Prozesse professionell begleiten.
Dennoch bleibt dieses Coaching ein Coachingprogramm und dient deiner persönlichen Entwicklung – nicht der Behandlung psychischer Erkrankungen.
12. Wann ist das Coaching Programm nichts für mich?
Dieses Coaching ist wahrscheinlich nicht das Richtige für dich,
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wenn du dir ausschließlich Strategien oder Businesswissen wünschst.
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wenn du nicht bereit bist, dich auch mit dir selbst auseinanderzusetzen.
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wenn du schnelle Lösungen ohne eigene Umsetzung erwartest.
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wenn du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest.
13. Was, wenn ich Angst habe, dass es bei mir nicht funktioniert oder ich nach dem Coaching wieder in alte Muster zurückfalle?
Diese Sorge begegnet mir sehr häufig – besonders dann, wenn du schon viel ausprobiert hast und trotzdem immer wieder ähnliche Muster erlebst.
Ich kann dir nicht versprechen, dass sich in vier Monaten alles verändert. Und ich kann dir auch nicht versprechen, dass jeder Impuls oder jede Übung für dich genau die Wirkung hat, die wir uns wünschen.
Was ich dir aber versprechen kann, ist die Art, wie ich dich begleite. Ich begegne dir mit Wertschätzung, Offenheit und ohne Druck. Gemeinsam schauen wir immer wieder, was dich gerade unterstützt, was vielleicht noch nicht stimmig ist und was du in deinem Tempo brauchst.
Wie tief du dich auf diesen Prozess einlässt und was du daraus für dich mitnimmst, hängt auch von deiner Bereitschaft ab, das Gelernte immer wieder in deinen Alltag zu integrieren.
14. Was passiert, wenn keine Gruppe zustande kommt?
Das Coachingprogramm findet bewusst in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmer:innen statt.
Sollte in einem Durchgang keine passende Gruppe zustande kommen, begleite ich dich stattdessen individuell im 1:1-Format. So erhältst du in jedem Fall die intensive Begleitung, die ich für dieses Programm vorgesehen habe.
Wenn du beim Lesen gemerkt hast, dass noch Fragen offen sind oder du einfach herausfinden möchtest, ob das Coachingprogramm zu dir passt, dann melde dich gerne.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
WORTE VON EHEMALIGEN KLIENT:INNEN
Dorith
Hypnosecoach
"Ich fühle mich heute im Business deutlich selbstbestimmter und handlungsfähiger."
"In jeder Session habe ich mich gesehen und gehört gefühlt und hatte immer den Eindruck, mit allem da sein zu dürfen, was sich gerade zeigt.
Barbara hat mich dabei unterstützt, mich in herausfordernden Phasen meiner Selbstständigkeit viel besser zu halten und zu regulieren, statt in alte Muster zurückzufallen. Heute lasse ich mich deutlich weniger vom Außen verunsichern, höre mehr auf meine Intuition und fühle mich im Business viel selbstbestimmter und handlungsfähiger. Das schenkt mir unglaublich viel Zuversicht und Vertrauen.“
Jessica
Coach & angehende Psychotherapeutin
"Ich hätte mir keine bessere Begleitung für den Start in meine Selbstständigkeit wünschen können."
"Barbara konnte sich nicht nur sehr gut in meine Herausforderungen hineinversetzen, sondern hatte auch fachlich fundierte und wirksame Impulse, die mir wirklich weitergeholfen haben.
Besonders wertvoll war für mich, dass sie auch zwischen den Coachings erreichbar war und mir Möglichkeiten gezeigt hat, wie ich mich selbst unterstützen kann. Diese Impulse begleiten mich bis heute."
Anonym
Teilnehmerin des Coachingprogramms
"Das Coaching mit Barbara war für mich ein echter GameChanger."
„Ich habe in den letzten Jahren viel an meiner persönlichen Entwicklung gearbeitet.
Barbara hat sehr konsequent mit mir daran gearbeitet, wie ich mir selbst helfen kann. Ich gehe gestärkt und mit viel Zuversicht aus dem Coaching.
Vieles, was ich bisher eher rational bearbeitet hatte, ist jetzt auch in meinem Körper und in meinem tiefen inneren Bewusstsein verankert.“