ÜBER MICH

Hallo, ich bin Barbara

Ich begleite Menschen als Embodiment Coach und körperorientierte Traumatherapeutin (Somatic Experiencing, HP Psych) – mit dem Blick für das, was Körper, Nervensystem und Seele wirklich brauchen.

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Mein eigener Weg – vom Kopf in den Körper und zurück ins Fühlen​

Lange Zeit habe ich mich selbst nicht wirklich gespürt. Ich war mehr im Außen als in Verbindung mit mir.
Mein Leben war damals „erfolgreich“ im klassischen Sinn: BWL-Studium, Unternehmensberatung, Karriere im Großkonzern. Tolle Freundschaften. Eine liebe Familie. Es gab Sicherheit, Anerkennung und Wertschätzung – und doch war da eine innere Unruhe. Ein tiefes Gefühl von Unzufriedenheit.
 

Und diese Stimme in mir: „Da ist noch mehr für mich.“ Etwas, das sich mehr nach mir anfühlt.

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Also habe ich mich auf die Suche gemacht – und mich parallel zu meinem Job weitergebildet.
Ich habe viel Zeit, Energie und Geld in meine persönliche Entwicklung und Traumaheilung investiert.
Ich wollte damals erstmal verstehen, warum ich bin, wie ich bin. Was mich bewegt. Was mir guttut. Wer ich WIRKLICH bin - und welche Aufgabe ich in dieser Welt habe.

 

Dabei wurde mir klar: Meine größte Freude liegt in der Arbeit mit Menschen. Und ich habe erkannt, dass meine eigene Lebensgeschichte – insbesondere meine Adoption – mich tiefer geprägt hat, als ich lange gedacht habe. Rückblickend ist es nicht verwunderlich, dass ich oft das Gefühl hatte, ‚anders‘ zu sein, nicht ganz dazuzugehören. Und mich nur in echten, authentischen Verbindungen wirklich sicher gefühlt habe.

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Schon immer habe ich die Dinge intensiv wahrgenommen, kleinste Nuancen in Gesprächen oder Stimmungen gespürt. Ich bin eine Beobachterin, feinfühlig und aufmerksam für das, was unter der Oberfläche geschieht. 

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Die Entstehung von „soma way“ – der Weg nach innen​

Wir verlieren uns oft im Außen - im Denken, in Erwartungen, im Funktionieren und im Leisten. Leben nach dem Wenn-dann-Prinzip: „Wenn ich erst xyz habe, dann werde ich glücklich sein“. Aber: Wahre Zufriedenheit beginnt im Körper. Wenn wir im Kontakt mit uns selbst sind. Denn nur dann können wir erkennen, wer wir WIRKLICH sind, spüren, was uns guttut – und den Mut finden, unseren eigenen Weg zu gehen..

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Aus dieser Erkenntnis entstand „soma way“ – meine Marke und mein Herzensprojekt. Soma bedeutet Körper. Und genau darum geht es: Weg vom ständigen Denken, hin zu einer tiefen Verbindung mit dem eigenen Körper und unserer inneren Wahrheit. 

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Raus aus dem Funktionieren – rein ins Leben​

In meiner Arbeit als Coach und Therapeutin habe ich nicht nur meine Berufung gefunden, sondern auch die Erfüllung, nach der ich so lange gesucht habe. Heute darf ich Menschen dabei begleiten, sich selbst wieder zu spüren, sich mit ihrem wahren ICH zu verbinden, ihren eigenen Weg zu entdecken und ein Leben zu erschaffen, das wirklich zu ihnen passt.

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In einer Welt, in der Anpassung oft mehr zählt als Authentizität, ist es ein Akt der Freiheit, ganz wir selbst zu sein.