ÜBER MICH

Hallo, ich bin Barbara

Embodiment Coach und körperorientierte Traumatherapeutin (Somatic Experiencing & Heilpraktikerin für Psychotherapie).

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Mein Weg – vom Kopf in den Körper​

Nach meinem BWL-Studium habe ich erst in der Unternehmensberatung und später in einem Münchner Konzern gearbeitet. Der Bereich war anspruchsvoll und strategisch, und ich konnte viele Vorzüge genießen. Doch trotz des äußeren Erfolgs war ich innerlich nicht zufrieden.

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Was mir gefehlt hat? Echte Erfüllung.

 

Ich hab mir immer ein Arbeitsleben gewünscht, das sich stimmig, frei und leicht anfühlt – wo die Menschen gemeinsam in eine Richtung gehen, ihre individuellen Talente einbringen, sich selbst ausleben und an das große Ganze denken. Aber stattdessen war die Arbeitswelt oft geprägt von Angst, Kontrolle und Konkurrenz. Strahlende Augen und echte Freude an der Arbeit? Hab ich damals viel zu selten gesehen. 

 

Irgendwann wurde mir klar: Da ist noch mehr für mich. Ich bin für etwas anderes bestimmt.

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Die innere Stimme wurde lauter

Also begann ich parallel zu meinem Job mit Weiterbildungen, Ausbildungen und intensiver Selbsterfahrung. Ich wollte verstehen, was mich bewegt, was mir guttut, wer ich WIRKLICH bin und was meine Aufgabe in dieser Welt ist.

 

Dabei wurde mir klar: Meine größte Freude liegt in der Arbeit mit Menschen.

 

Schon immer habe ich die Dinge intensiv wahrgenommen, kleinste Nuancen in Gesprächen oder Stimmungen gespürt. Ich bin eine Beobachterin, feinfühlig und aufmerksam für das, was unter der Oberfläche geschieht. Es war, als hätte ich diese Fähigkeit schon immer in mir getragen – ohne ihr bewusst Raum in meinem Leben zu geben.

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Die Entstehung von „soma way“ – der Weg nach innen​

Ich habe selbst erlebt, wie leicht wir uns in Gedanken, Zweifeln, Ängsten und Erwartungen verlieren. Wir suchen Erfüllung im Außen und versuchen, alles zu verstehen und zu kontrollieren – dabei hindert uns genau das daran, echte Lebensfreude zu spüren und unser Leben wirklich zu genießen.

 

Früher dachte ich oft: ‚Ich muss erst noch XYZ erreichen, dann werde ich zufrieden sein.‘ Doch wahre Zufriedenheit entsteht nicht durch Leistung oder das Erreichen von Zielen. Sie entsteht, wenn wir unseren Körper als Wegweiser nutzen, auf unser inneres Wissen vertrauen und uns selbst erlauben, wirklich zu leben.

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Aus dieser Erkenntnis entstand „soma way“ – meine Marke und mein Herzensprojekt. Soma bedeutet Körper. Und genau darum geht es: Weg vom ständigen Denken, hin zu einer tiefen Verbindung mit dem eigenen Körper und unserer inneren Wahrheit. 

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Raus aus dem ständigen Leisten und Funktionieren, rein ins Leben​

In meiner Arbeit als Coach und Therapeutin habe ich nicht nur meine Berufung gefunden, sondern auch die Erfüllung, nach der ich so lange gesucht habe. Heute darf ich Menschen dabei begleiten, sich selbst wieder zu spüren, sich mit ihrem wahren ICH zu verbinden, ihren eigenen Weg zu entdecken und ein Leben zu erschaffen, das wirklich zu ihnen passt.

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In einer Welt, die von Leistungsdruck und Funktionieren geprägt ist, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Doch nicht nur äußere Erwartungen, sondern auch innere Prägungen, Traumata und Glaubenssätze können uns davon abhalten, unser wahres ICH zu leben.

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Verbinde dich mit deinen Körper, um dein wahres ICH zu finden

Unser Körper spricht ständig mit uns. Er zeigt uns, was wir brauchen, was uns guttut und wo unser Platz im Leben ist. Diese Sprache wieder zu hören, sie zu verstehen und ihr zu vertrauen – das verändert alles.

 

Denn wahre Erfüllung kommt weniger durch äußeren Erfolg – durch das, was du hast oder erreichst – als vielmehr durch eine echte Verbindung zu dir selbst.

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Und du? Bist du bereit, deinen eigenen 'soma way' zu gehen und zu werden, wer du WIRKLICH bist?