Masterclass:
"Warum Nervensystemarbeit mehr bringt als Affirmationen"
Freitag, 16. Januar 2025 | 12:00 Uhr | ca. 90 min | Online via Zoom | Kostenlose Live-Masterclass mit Barbara
Kennst du das? Du hast schon viel ausprobiert: Meditation, Journaling, Affirmationen, Breathwork, Coaching oder Therapie.
Du weißt, wie schön es ist, wenn es innerlich leicht, zuversichtlich und positiv ist – und wie unangenehm sich genau das Gegenteil anfühlt. Wenn es im Kopf laut wird. Wenn der Körper angespannt ist. Wenn etwas in dir einfach nicht mitzieht.
Manchmal versuchst du es mit Affirmationen, willst anders denken, aus Gedankenspiralen aussteigen – und doch kommt es dir so vor, als würde etwas in dir nicht mitziehen.
Manchmal versuchst du es mit Affirmationen, willst neu denken, dich motivieren, die Perspektive wechseln – aber etwas bleibt. Vielleicht ein Ziehen im Bauch. Eine Enge im Brustkorb. Ein leises: "Ich weiß es – aber ich fühle es nicht.“
Dann ist diese Masterclass für dich.
Wann: Freitag, 16. Januar 2025 | 12:00 Uhr | ca. 90 Minuten | Online via Zoom
Diese Masterclass schenkt dir keine simplen Tipps – sondern eine tiefere, differenzierte Perspektive: Wir beleuchten die unbewussten Dynamiken, die in deinem Nervensystem wirken und wie du sie verändern kannst. Jetzt kostenfrei anmelden über Digistore24 (meinen technischen Partner für sichere Buchungsabwicklung).
Was dich erwartet
In dieser Masterclass erfährst du, warum Affirmationen und Gedankenarbeit allein nicht reichen – und was stattdessen wirklich hilft:
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Stattdessen gibt es Eine tiefere Perspektive auf das, was wirklich in deinem Nervensystem geschieht
🌿 Verständnis für die unbewussten Dynamiken, die deinen Körper beeinflussen
🌿 Den Weg, wie du nicht nur denken, sondern fühlen und regulieren kannst
🌿 Raum, um zu erkennen:
nicht du bist das Problem – dein System reagiert so, wie es gelernt hat
Diese Masterclass schenkt dir keine schnellen Tipps – sondern eine verkörperte Perspektive. Wir verbinden Körperwissen, Nervensystemarbeit und innere Anteile mit einer Haltung, die dich wirklich trägt.
Für wen ist die Masterclass?
Diese Masterclass ist für dich, wenn
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Für dich, wenn dein Kopf schon viel weiß, aber dein Körper noch nicht zustimmt.
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Für dich, wenn du spürst, dass echte Veränderung im Nervensystem beginnt – nicht nur im Denken.
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Für dich, die du deine Tiefe fühlen willst statt nur darüber nachzudenken.
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Für dich, die du authentischer, klarer und verkörperter leben willst.
Ob du Coach bist, Therapeut:in, Raumhalter:in oder einfach ein Mensch mit viel innerem Erleben – du bist willkommen. Diese Masterclass ist für alle, die sich nach Tiefe, Sicherheit und innerer Stimmigkeit sehnen.
Wann findet es statt?
Am 21. November um 12:00 Uhr nehme ich dich für ca. 60 Minuten mit – live via Zoom.
Du kannst ganz entspannt von zuhause aus teilnehmen – anonym oder aktiv, wie es für dich passt.
Was brauchst du um teilzunehmen?
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Einen Laptop, Handy oder Computer mit stabiler Internetverbindung
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Die Zoom-App installiert (bitte vorher testen)
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Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist
Nach deiner Anmeldung…
… bekommst du:
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ein paar E-Mails mit allen wichtigen Infos rund um die Masterclass
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1 Tag vor der Masterclass den Zoom-Zugangslink direkt in dein Postfach
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Nach der Masterclass den Link zur Aufzeichnung
Hinweis zur Anmeldung via Digistore24
Die Anmeldung erfolgt über Digistore24, meinen technischen Partner für sichere und DSGVO-konforme Buchungsabwicklung. Du bekommst dort keine Rechnung oder Zahlungsbestätigung, da die Masterclass kostenfrei ist.
Datenschutz
Deine Daten werden ausschließlich verwendet, um dir die Teilnahme an der Masterclass zu ermöglichen.
Die Masterclass wird aufgezeichnet – aber du bleibst anonym, solange du nicht aktiv mit Video oder Namen teilnimmst.
Sichere dir jetzt deinen Platz – und schenke dir diese Stunde für dich.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
WER ICH BIN – UND WARUM ICH DIESE MASTERCLASS GEBE
Ich bin Barbara. Embodiment Coach und körperorientierte Traumatherapeutin - mit einem traumasensiblen, ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele (Somatic Experiencing® Therapeutin, Somatic Ego State Therapeutin, HP Psych).
Ich begleite feinfühlige Menschen dabei, ihre Grenzen zu achten und im Einklang mit ihrem wahren ICH zu leben.
Früher habe ich mich selbst oft nicht gespürt. Ich wusste nicht, wo meine Grenzen sind - konnte sie oft nicht klar wahrnehmen oder gut ausdrücken. Ich weiß also aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, Grenzen zu setzen – sie überhaupt erst einmal in sich selbst zu spüren. Besonders dann, wenn man fein wahrnimmt und Angst hat, andere zu enttäuschen, zu verletzen oder abgelehnt zu werden. Und vor allem auch: wie schmerzhaft es ist, wenn man sich selbst dabei immer wieder übergeht.
Erst als ich angefangen habe, meinen Körper wirklich zu fühlen und alte Erfahrungen zu integrieren, konnte ich einen gesunden inneren Kontakt aufbauen – zu meinen Bedürfnissen, meinen Emotionen, meinen Grenzen.
Heute unterstütze ich feinfühlige Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, ihren Körper als sicheren Ort zu erleben und aus dieser inneren Verbundenheit heraus klarer, liebevoller und sicherer aufzutreten. Dabei fließt auch die Arbeit mit inneren Anteilen mit ein – z.B. mit kindlichen, verletzten oder angepassten Anteilen sowie inneren Kritikern. Indem wir diese inneren Stimmen achtsam erforschen und den Körper mit einbeziehen, entsteht ein tieferer Zugang zu deinem inneren Erleben – und damit mehr Selbstkontakt, innere Klarheit und eine kraftvolle, verbundene Art, gesunde Grenzen zu leben.
Damit Grenzen nicht mehr trennen – sondern authentische Verbindung ermöglichen.
Ich freu mich auf dich.
Barbara