6 Monate | Coaching Programm (1:1 & Kleingruppe)
VON DEINER BERUFUNG LEBEN
Wie du als feinfühliger Mensch von deiner Berufung lebst und ein erfülltes Arbeitsleben genießt - ohne ständig von limitierenden Glaubenssätzen, Blockaden, Selbstzweifeln und Ängsten zurückgehalten zu werden.
MEIN ANSATZ
Durch die körperorientierte Arbeit u.a. mit dem autonomen Nervensystem, inneren Kind und deinem Mindset zu einem (finanziell) erfüllten (Arbeits)leben.
Wie? Indem du das Gefühl von Sicherheit immer mehr verkörperst. Das Gefühl, dass du sicher bist, so wie DU bist. Dass du sicher bist, mit dem was du dir wünschst. Dass es sicher ist, noch mehr in die (finanzielle) Fülle zu kommen. Dass es sicher ist, wenn es sich leicht, frei und entspannt anfühlt....
Denn: je sicherer du dich IN DIR fühlst, desto schneller wirst du nicht nur das Manifestieren, was du dir wünschst. Du wirst auch immer mehr zum Kundenmagnet. Weil du dann im Einklang mit dir arbeitest und lebst. Weil du dein Nervensystem regulieren lernst (wenn du im Stress bist, dir Druck machst, zweifelst, ängstlich und unsicher bist etc.) und damit auch immer mehr in deine authentischen Energie kommst - und dein wahres ICH lebst. Das sowieso im Vertrauen ist und weiß, dass deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte für dich bestimmt sind (sonst hättest du sie nicht).
WICHTIGE ELEMENTE
Nervensystem Regulation
Unser Nervensystem bestimmt, was sich sicher und was sich unsicher für uns anfühlt. Je nachdem was wir für Erfahrungen in unserem Leben gemacht haben. Haben wir z.B. als Kind erfahren, dass es nicht sicher ist, wenn wir "gesehen werden" und uns zeigen, wie wir sind, dann haben wir heute vielleicht Schwierigkeiten in die Sichtbarkeit zu kommen. Weil sich "gesehen werden" und "authentisch sein" nicht sicher anfühlt. Oder wenn früher um uns herum viel Anstrengung, Chaos oder Stress war, dann fühlt sich heute vielleicht Leichtigkeit und Fülle ebenfalls nicht sicher an. Es bleibt eher anstrengend, wir sind in einer "Mangel-Energie" und kommen z.B. nicht wirklich in die (finanzielle) Fülle.
Es geht jedenfalls darum, seinem Nervensystem "beizubringen", dass es heute sicher ist
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wenn wir uns zeigen, wie wir WIRKLICH sind
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nicht alles perfekt zu machen
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Fehler zu machen
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nicht von jedem gemocht zu werden
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wenn sich unser Leben leicht, (finanziell) frei und unbeschwert anfühlt.
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etc.
Diese Sicherheit muss - mit jeder Zelle unseres Körpers - gefühlt und gespürt werden, damit sich etwas verändern kann.
Innere Kind und Anteile Arbeit
Wenn wir unsere tiefsten Wünsche manifestieren wollen, geht's vor allem darum, dass wir an unsere Wünsche glauben und sie im Hier und Jetzt schon fühlen können. Wir zum Beispiel bereits heute die Dankbarkeit spüren, auch wenn der Wunsch noch nicht "physisch" in unserem Leben ist.
Wenn es in uns aber noch Stimmen gibt, die z.B. nicht an unsere Wünsche glauben, gibt es in den allermeisten Fällen einen Widerstand und inneren Konflikt in uns. Ein Teil in uns (oft das innere Kind), der nicht an unsere Wünsche glaubt und den es zu beruhigen gilt. Der spüren darf, dass er sich keine Sorgen machen braucht und dass sich unser wahres ICH um die Erfüllung unserer Wünsche kümmert. Das genau weiß, dass unsere Wünsche sicher und für uns bestimmt sind (sonst hätten wir sie nicht).
Damit sich unsere Energie wieder verändert, die höchst magnetisch ist, wenn wir reguliert, im Vertrauen und mit unserem wahren ICH verbunden sind.
Mindset
Arbeit
In unserer Kindheit entwickeln wir die unterschiedlichsten Glaubenssätze. Manche sind dabei förderlicher als andere und oft stehen sie uns im Weg.
Wenn wir z.B. tief in uns glauben "ich hab nie genug - es ist immer zu wenig", "Arbeit muss anstrengend sein", "ich darf mich nicht ausruhen", "ich bin nicht genug" etc.,
dann ist es nicht verwunderlich, wenn
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es immer knapp ist, egal wieviel Geld wir haben
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wir ständig im Stress sind, uns keine Ruhephasen gönnen und uns sehr anstrengen müssen
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wir denken unser Angebot ist (noch) nicht gut genug und es daher nicht selbstbewusst promoten können.
Es geht darum, diese alten Glaubenssätze in positive zu transformieren, indem wir uns ihnen nicht nur auf mentaler Ebene widmen, sondern auch lernen in die Glaubenssätze hinein zu spüren. Indem wir erspüren, wer in uns so denkt und wie sich der Glaubenssatz anfühlt - vor allem auch auf körperlicher Ebene. Damit sich die emotionale "Ladung" hinter den Sätzen immer mehr lösen kann und sie an Gewicht verlieren. Daraufhin bilden sich mit der Zeit auf natürliche Art und Weise positive Affirmationen, die wir auch wirklich von innen heraus fühlen und nach denen wir handeln und leben können.
Spiritualität
und Hingabe
Wenn wir nicht nur finanziell erfolgreich, sondern auch ein erfülltes (Arbeits-)Leben genießen und im Einklang mit unserem wahren Selbst leben wollen, dann dürfen wir uns im Loslassen üben und unseren "femininen Energien" mehr Raum geben. Indem...
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wir uns weniger unter Druck setzen und uns dem Lebensfluss hingeben
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wir mehr ins (Ur)Vertrauen finden und auch in herausfordernden Zeiten im Vertrauen bleiben können
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wir uns vom Leben und unserer Intuition leiten lassen, an uns selbst glauben und uns immer geführt wissen.
Nach 6 Monaten wirst du alle Tools besitzen,
die du brauchst, um zukünftig von deiner Berufung zu leben.
DIE BESTANDTEILE MEINES COACHING PROGRAMMS
Mein Online-Programm ist trotz klarem Rahmen bewusst flexibel gehalten, sodass ich mich optimal auf dich und deine Bedürfnisse einstellen kann. Wähle selbstbestimmt dein eigenes Tempo und nimm dir genug Zeit, die Coachings und Übungen auf dich wirken zu lassen. Alle Einzel- und Gruppencoachings finden online via Zoom statt. Auf alle Inhalte der Online Kurses Toolbox hast du 2 Jahre Zugang. So kannst du flexibel, zeit- und ortsunabhängig Üben.
8 x Einzelcoaching
Ich werde dich in ingesamt 8 Einzelstunden á 60 Minuten zu deinen individuellen Themen via Zoom begleiten.
Deine 1:1 Termine stimmen wir gemeinsam ab.
Workbook
Das Workbook führt dich wie eine roten Faden durch mein Programm. Außerdem kannst du dir dort Hintergrundwissen aneignen (dein Kopf darf natürlich auch verstehen was hier passiert) und du hast Platz zur Reflexion.
4 x Gruppen-coaching
Sei Teil einer like-minded Kleingruppe und genieß den Austausch und die Fragen in den Q&A Calls.
Wir machen insgesamt 4 Stück via Zoom in den 6 Monaten vom Coaching Programm. Sie dauern ca. 90 Minuten.
Whatsapp Gruppe
Ich koordiniere eine Whatsapp Gruppe für alle Teilnehmer des Coaching Programms. So könnt ihr euch gegenseitig unterstützen, austauschen und Teil einer kleinen aber feinen Community sein. Vor allem für Solo-Selbstständige eine große Bereicherung :).
Online Toolbox
Die Online Toolbox beinhaltet viele Übungen, die dir den Weg erleichtern. Zum üben und regulieren für dich zuhause. Dich erwarten über 30 Audio-, Video- oder Schreib-Übungen in Form von Achtsamkeit, Meditation, Embodiment und Selbstcoaching.
Alle Übungen sind körperorientiert, traumasensibel und besonders gut für feinfühlige Menschen geeignet :).
Start ist im Januar
Das Programm startet ab dem 30. Januar 2025. Von da an kannst du mit der Online Toolbox und den Einzelcoachings starten. Der erste Termin für das Gruppencoaching ist am 14.02.2024. Die Termine für die Gruppencoachings finden ca. alle 6 Wochen statt. Von den Gruppencaoching Terminen gibt es Aufzeichnungen, solltest du mal nicht dabei sein können (deine Fragen kannst du mir - in dem Fall dass du verhinderst bist - vorab per Mail senden, damit ich sie im Gruppencoaching beantworten kann)
ONLINE TOOLBOX
(begleitend)
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Der Online Kurs beinhaltet 4 Kapitel (siehe unten) mit über 30 Übungen (u.a. zur Selbstregulation - damit du nicht "abhängig" von mir wirst und an deinen Themen auch außerhalb der Coachings arbeiten kannst)
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Alle Übungen werden dir auf meiner Online-Plattform zur Verfügung gestellt.
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Die Übungen dauern ca. 15-30 Minuten und du kannst sie flexibel und für dich passend in deinen Tag integrieren.
KAPITEL IN DER ONLINE TOOLBOX
01 | Nervensystem regulieren
03 | Mindsetarbeit
02 | Anteile und Innere Kindarbeit
| Spiritualität und Hingabe
"Das Coaching mit Barbara hat mir enorm geholfen und ganz neue Sichtweisen eröffnet. So konnte sie mir in meiner Angst neue Wege aufzeigen und hat mich in zahlreichen Gesprächen begleitet, sodass ich immer einen Rettungsanker hatte. Durch die vielen Tools, die ich erlernt habe, kann ich nun selbstständig weitermachen.
ZUSAMMENFASSUNG
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Du stärkst dein Vertrauen in dich und deinen Weg.
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Du fühlst dich IN DIR sicherer und kannst immer mehr Fülle und Gutes "halten".
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Du bist mit dir und deinem wahren ICH stärker verbunden - und kannst dich noch mehr zeigen, wie du WIRKLICH bist. Wodurch du immer "magnetischer" wirst.
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Du kannst negative Gefühle und Gedankenspiralen besser regulieren und findest schneller wieder zu DIR zurück, wenn du im Stress bist oder getriggert wurdest.
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Du handelst noch mehr im Einklang mit dir und deinem Gefühl. In deinem Tempo. Aus der Ruhe heraus. Wenn du bereit dafür bist. Gibst dich deinem Weg hin.
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Du bist noch liebevoller, verständnisvoller & mitfühlender mit dir und kannst damit auch besser für dich DA-sein, wenn es mal stressig, unsicher oder herausfordernd wird.
DU BEKOMMST...
Einzelcoachings (6 Monate):
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Insgesamt 8 Sessions (ca. 60 Minuten) ab dem 30. Januar 2025
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1:1 Begleitung (mit mir) im körperorientierten Coaching zu deinen individuellen Themen
Gruppencoachings:
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Insgesamt 4 Sessions á ca. 90 Minuten
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1. Termin am 14.2.2025 um 11:00 Uhr (Freitag)
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2. Termin am 25.3.2025 um 11:00 Uhr (Dienstag)
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3. Termin am 15.5.2025 um 11:00 Uhr (Donnerstag)
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4. Termin am 26.6.2025 um 11:00 Uhr (Donnerstag)
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Dort stehe ich für eure Fragen zur Verfügung
Zugang Online Toolbox (2 Jahre lang Zugang, ab 30.1.2025):
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10 Kapitel mit 30+ Übungen
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Das Tempo kannst du individuell selbst bestimmen
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alle Übungen kannst du auch downloaden
Workbook (ab 30.1.2025)
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mit wichtigem Hintergrundwissen und Platz zur Reflexion
Whatsapp Gruppe (6 Monate, ab dem 14.2.2025)
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Whatsapp Gruppe für die Teilnehmer des Coaching Programms
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Damit ihr euch gegenseitig unterstützen könnt.
4.444,00 € inkl. MwSt.*
*Zahlungsplan
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Einmalzahlung über 4.444,00 € inkl. MwSt.
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Du sparst 176,00€.
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2 Zahlungen über 2.240,00 € inkl. MwSt.
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2.240,00 € wird jetzt berechnet und nochmal in einem Monat. Der Gesamtbetrag beträgt 4.480,00 €
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3 Zahlungen über 1.520,00 € inkl. MwSt.
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1.520,00 € wird jetzt berechnet, die anderen 2 Zahlungen dann monatlich. Der Gesamtbetrag beträgt 4.560,00 €
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6 Zahlungen über 770,00 € inkl. MwSt.
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770,00 € wird jetzt berechnet, die anderen 5 Zahlungen dann monatlich. Der Gesamtbetrag beträgt 4.620,00 €
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"Barbara ist sehr gelassen und einfühlsam was sich auf einen selbst überträgt und den Weg zur Heilung leicht und natürlich macht. Eine unglaublich tolle Begleitung auf dem Weg zu mir Selbst"
DAS SAGEN MEINE KLIENT:INNEN ÜBER MICH
Virgenie
„Ich habe Barbara von Beginn an als sehr einfühlsam empfunden und ihre ruhige Stimme sowie warme Ausstrahlung haben bei mir sofort für ein Gefühl von Sicherheit gesorgt. Ihr Ansatz mit einem körperorientierten Coaching hat für mich eine ganz neue Tür geöffnet. Mir hat es immer gefehlt, ein Gespür für mein Gefühls- und Körpererleben entwickeln zu können. Mit Barbara an meiner Seite, darf ich das seit nun ca. 3 Monaten neu entdecken. Ich durfte bereits erfahren, dass mein Körper mir eine große Stütze bei der Regulation meiner Gefühlsempfindungen ist und mir anzeigt, wo ich gerade evtl. über meine ganz persönlichen Grenzen gehe und was er braucht. Ihren Blick auf die Ressourcen eines Menschen empfinde ich als sehr wertvoll. Sie begegnet mir immer authentisch, auf Augenhöhe und wertschätzend, weshalb ich dankbar bin mit ihr an meinen Themen arbeiten zu können."
Sabine
„Für mich war Barbara's Art zu coachen ganz neu. Als Kopfmensch bin ich es gewohnt zu analysieren und gedanklich Lösungen zu finden. Im Grunde rattert es in meinem Kopf andauernd, was mich Nachts oft nicht schlafen lässt. Ihr Ansatz, in dem sie verstärkt den Körper mit einbezieht, war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich fühle mich heute sehr viel ruhiger und wohler in meiner Haut."
Rares
„Barbara hat eine besondere Begabung, indem Sie auf dein Unterbewusstsein eingehen kann und dir die Welt deiner unterbewussten Gedanken, Gefühle und Empfindungen eröffnet. So kannst du mit deinem bewussten - logischen und rationalen - Denken, deine nachteilhaften Verhaltensmuster nicht nur verstehen, sondern auch ändern. Damit du immer mehr dein Potenzial entfaltest."