SAGST DU OFT JA, WENN DU EIGENTLICH NEIN MEINST?
Dann geht es dir mit deinem Umfeld wie den Seifenblasen hier im Bild. Du verschwimmst mit ihnen, verlierst dich in ihnen und kannst dich nicht richtig abgrenzen.
Wahrscheinlich fällt es dir oft schwer, bei dir zu bleiben und für dich selbst einzustehen - weil du andere nicht vor den Kopf stoßen möchtest. Vielleicht fühlst du dich auch oft verantwortlich für das Wohlbefinden anderer und stellst deine Bedürfnisse immer wieder hinten an? Und merkst mittlerweile wie anstrengend, ungesund und auslaugend es ist, wenn du immer wieder dein authentisches ICH unterdrückst - und mehr für andere lebst, als für dich selbst.
Du möchtest gern ein Leben genießen, welches DIR entspricht und sich von 'Innen heraus' gut und richtig anfühlt? Verfällst aber trotz Therapie- oder Coachingerfahrung nach wie vor in alte Muster? Das liegt vermutlich daran, dass es jetzt an der Zeit ist, eine Ebene tiefer zu gehen und den Zugang zu deinem Körper zu stärken. Damit nicht nur dein Verstand versteht, dass du deinen Platz auf dieser Welt verdienst und einnehmen darfst - sondern auch jede Zelle in deinem Körper.
STELL DIR MAL VOR...
...du lebst im Einklang mit dir und deinen innersten Bedürfnissen. Du weißt genau, wer du WIRKLICH bist, was du willst und was dir wichtig ist. Du bist dir selbst gegenüber noch verständnisvoller, liebevoller und mitfühlender (und damit auch zu anderen) - und spürst tief im Inneren deinen Wert.
Zusammengefasst: Du bist mit dir und deinem Körper verbunden. Du spürst, achtest und kommunizierst deine Grenzen. Du lebst bewusst, voller Vertrauen und zeigst dich, wie du wirklich bist. Du bist DU. Losgelöst und frei - wie eine einzelne Seifenblase.
DEIN INTENSIVPROGRAMM FÜR TIEFGEHENDEN WANDEL
Wenn du feinfühlig und gleichzeitig ein Kopfmensch bist: dabei ständig analysierst, (dich) hinterfragst und schwer abschalten kannst. Dann bist du hier im Coaching Programm "Werde, wer du wirklich bist!" genau richtig.
Denn hier geht es darum, deinem Kopf öfter mal eine Pause zu gönnen und den Zugang zu deinem Körper zu stärken. Erst wenn du wieder mehr ins Spüren kommst UND gesunde Grenzen verkörperst, wirst du dich in dir sicherer fühlen. Sodass du endlich authentisch, selbstbewusst und innerlich zufrieden durchs Leben gehst.
Bewusstsein
Du stärkst dein Bewusstsein für dich und lernst die Signale deines Körpers zu achten und zu verstehen. Indem du dir bewusst machst, was dir dein Körper in den unterschiedlichen Situationen sagen möchte, werden deine Grenzen und Bedürfnisse auch wieder spürbarer.
Ressourcen
Du aktivierst und verkörperst deine Grenzen und Ressourcen. Durch den körper- und ressourcenorientierten Ansatz, wirst du dich innerlich sicherer und stärker fühlen - und immer mehr bei dir selbst ankommen.
Selbstregulation
Du erkennst deine Stressoren und Trigger frühzeitig - und lernst dich selbst zu regulieren (durch die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem). So kommst du schneller wieder in dein Gleichgewicht - und kannst besser mit (unangenehmen) Gedanken, Gefühlen und Empfindungen umgehen.
Hingabe
Du stärkst den Zugang zu deiner Intuition, lernst deiner inneren Stimme zu folgen und deinen eigenen Weg zu gehen. So wirst du der Welt sehr viel leichter, freier und vertrauensvoller begegnen.
LIMITIERTE VERFÜGBARKEIT - SICHER DIR EINEN DER PLÄTZE
Beginne jetzt deine Reise zu dir, deinem Körper und gesunden Grenzen - und bewirb dich für mein 12-wöchiges Coaching-Programm "Werde, wer du wirklich bist". Das Coaching-Programm ist ein Einzelcoaching und trotz klarem Rahmen, bewusst flexibel gehalten, sodass ich mich optimal auf dich und deine Bedürfnisse einstellen kann. Dadurch ist die Teilnehmerzahl allerdings begrenzt.
Vereinbare jetzt einen Termin und wir finden in einem kostenfreien Erstgespräch heraus, ob und wie ich dir helfen kann.
DAS SAGEN MEINE KLIENT:INNEN ÜBER MICH
Virgenie
„Ich habe Barbara von Beginn an als sehr einfühlsam empfunden und ihre ruhige Stimme sowie warme Ausstrahlung haben bei mir sofort für ein Gefühl von Sicherheit gesorgt. Ihr Ansatz mit einem körperorientierten Coaching hat für mich eine ganz neue Tür geöffnet. Mir hat es immer gefehlt, ein Gespür für mein Gefühls- und Körpererleben entwickeln zu können. Mit Barbara an meiner Seite, darf ich das seit nun ca. 3 Monaten neu entdecken. Ich durfte bereits erfahren, dass mein Körper mir eine große Stütze bei der Regulation meiner Gefühlsempfindungen ist und mir anzeigt, wo ich gerade evtl. über meine ganz persönlichen Grenzen gehe und was er braucht. Ihren Blick auf die Ressourcen eines Menschen empfinde ich als sehr wertvoll. Sie begegnet mir immer authentisch, auf Augenhöhe und wertschätzend, weshalb ich dankbar bin mit ihr an meinen Themen arbeiten zu können."
Sabine
„Für mich war Barbara's Art zu coachen ganz neu. Als Kopfmensch bin ich es gewohnt zu analysieren und gedanklich Lösungen zu finden. Im Grunde rattert es in meinem Kopf andauernd, was mich Nachts oft nicht schlafen lässt. Ihr Ansatz, in dem sie verstärkt den Körper mit einbezieht, war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich fühle mich heute sehr viel ruhiger und wohler in meiner Haut."
Mael
„Ich kann dir Barbara von Herzen empfehlen.
Barbara wird dich durch ihre einfühlsame, präzise, intuitive und herzliche Art begleiten, sodass du deine Themen auflösen kannst. Welche du dir wünschst und noch viel mehr.
In ihrer Präsenz fühlt man sich gleich beruhigt, angenommen, wertgeschätzt und in Sicherheit, um mit ihr die nächsten Schritte im Leben zu gehen.“
Julien
„Alle Sitzungen mit Barbara sind wie ein Traum, aber sie ist echt! :-) Super empathische, einladende, wohlfühlende Art. Vom Start bis zu Ende der Sitzung ist man einfach voll dabei, da Barbara es schafft uns sofort in einer wunderbaren Reise mitzunehmen. Man würde wünschen, die Sitzung hört einfach nicht auf. Also, Fazit: 100% Empfehlung. Barbara, schön, dass es Dich gibt!"
Rares
„Barbara hat eine besondere Begabung, indem Sie auf dein Unterbewusstsein eingehen kann und dir die Welt deiner unterbewussten Gedanken, Gefühle und Empfindungen eröffnet. So kannst du mit deinem bewussten - logischen und rationalen - Denken, deine nachteilhaften Verhaltensmuster nicht nur verstehen, sondern auch ändern. Damit du immer mehr dein Potenzial entfaltest."
Andrea
„Barbara ist sehr einfühlsam und ich hab mich von Tag 1 total wohl mit ihr gefühlt. Sie vermittelt ihren Ansatz so authentisch und ich bin froh, mit ihr an meinen Themen zu arbeiten."