SAGST DU OFT JA, WENN DU EIGENTLICH NEIN MEINST?
Dann geht es dir mit deinem Umfeld wie den Seifenblasen hier im Bild. Du verschwimmst mit ihnen, verlierst dich in ihnen und kannst dich nicht richtig abgrenzen.
Vermutlich bist du oft „hyperwach" und mit deinen feinen Antennen mehr bei anderen, als bei dir selbst? Fühlst dich immer wieder verantwortlich für das Wohlbefinden anderer - und stellst deine Bedürfnisse dann hinten an? Wahrscheinlich fällt es dir auch schwer, für sich selbst einzustehen - weil du andere nicht vor den Kopf stoßen möchtest? Und merkst mittlerweile wie anstrengend es ist, wenn du dich ständig anpasst, dich "klein" machst - und mehr für andere lebst, als für dich selbst.
Dir ist es wichtig, dein wahres ICH zu leben und dich so zu zeigen, wie du WIRKLICH bist. Allerdings verfällst du trotz Therapie- oder Coachingerfahrung nach wie vor in alte Muster. Das liegt vermutlich daran, dass es jetzt an der Zeit ist, eine Ebene tiefer zu gehen und den Zugang zu deinem Körper zu stärken. Damit nicht nur dein Verstand versteht, dass DU deinen Platz auf dieser Welt verdienst UND einnehmen darfst - sondern auch jede Zelle in deinem Körper.
STELL DIR MAL VOR...
...du lebst im Einklang mit dir und deinen innersten Bedürfnissen. Du weißt, wer du WIRKLICH bist, was du willst und was dir wichtig ist. Du bist in einem liebevollen Kontakt mit dir (und damit auch mit anderen) und spürst tief im Inneren deinen Wert.
Zusammengefasst: Du bist mit dir und deinem Körper verbunden. Du spürst, achtest und kommunizierst deine Grenzen. Du lebst bewusst, voller Vertrauen und zeigst dich, wie du wirklich bist. Du bist DU. Losgelöst und frei - wie eine einzelne Seifenblase.
DEIN INTENSIVPROGRAMM FÜR TIEFGEHENDEN WANDEL
Wenn du feinfühlig und gleichzeitig ein Kopfmensch bist: dabei ständig analysierst, (dich) hinterfragst/kritisierst und schwer abschalten kannst. Dann bist du hier im Coaching Programm "Werde, wer du wirklich bist!" genau richtig.
Denn hier geht es darum, deinem Kopf öfter mal eine Pause zu gönnen und den Zugang zu deinem Körper zu stärken. Erst wenn du wieder mehr ins Spüren kommst UND gesunde Grenzen verkörperst, wirst du dich in dir so sicher fühlen, damit du dich auch zeigen kannst, wie du WIRKLICH bist.
Bewusstsein
Du stärkst dein (Körper-) Bewusstsein und lernst die Signale deines Körpers zu achten und zu verstehen. Das ermöglicht dir nicht nur, deine Grenzen, Bedürfnisse und Gefühle frühzeitig (!) zu spüren - es bringt dich auch noch mehr in Kontakt mit deinem wahren ICH. Dein Körper "spricht" immer die Wahrheit. Er sagt dir ganz genau, was sich im Innersten gut & richtig anfühlt - und welche Themen gerade wichtig sind. Was bei deinem Kopf bzw. bei deinem Ego, höchstwahrscheinlich nicht immer der Fall ist ;).
Ressourcen
Du aktivierst und verkörperst deine Grenzen und Ressourcen. Durch den körper- und ressourcenorientierten Ansatz, wirst du dich innerlich sicherer, resilienter und stärker fühlen - weshalb du dich immer mehr zeigen kannst, wie du WIRKLICH bist. Außerdem lernt auch dein Kopf, sich mehr auf das Positive in deinem Leben zu fokussieren - und die "Aber's" sowie der Sog hin zu Problemen oder Sorgen, wird mit der Zeit immer weniger.
Selbstregulation
Du erkennst deine Stressoren und Trigger frühzeitig - und lernst dich selbst zu regulieren (durch die Arbeit mit deinem autonomen Nervensystem und deinem "inneren Kind"). So bist du deiner Innenwelt nicht mehr hilflos ausgeliefert und findest schneller wieder in dein Gleichgewicht. Falls deine Stimmung gekippt ist, du im Stress bist oder anderweitig getriggert wurdest. Was dir auch wieder mehr Kontrolle über dein Leben zurück gibt und dich innerlich freier macht.
Hingabe
Du stärkst den Zugang zu deiner Intuition, lernst deiner inneren Stimme zu folgen und deinen eigenen Weg zu gehen. Durch mehr Körperbewusstsein kannst du besser differenzieren, wann du von deinem wahren ICH geleitet wirst und wann dein Ego etwas möchte.
Was es dir sehr stark erleichtern wird, zukünftig auch wirklich DEIN Leben zu leben - das, für dich bestimmt ist.
SICHERE DIR EINEN DER LIMITIERTEN PLÄTZE
...und werde, wer du WIRKLICH bist! Mein Coaching-Programm ist ein Einzelcoaching und trotz klarem Rahmen, bewusst flexibel gehalten. Sodass ich mich optimal auf dich und deine Bedürfnisse einstellen kann. Dadurch ist die Teilnehmerzahl allerdings begrenzt.
Vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden heraus, ob und wie ich dir helfen kann.
DAS SAGEN MEINE KLIENT:INNEN ÜBER MICH
Virgenie
„Ich habe Barbara von Beginn an als sehr einfühlsam empfunden und ihre ruhige Stimme sowie warme Ausstrahlung haben bei mir sofort für ein Gefühl von Sicherheit gesorgt. Ihr Ansatz mit einem körperorientierten Coaching hat für mich eine ganz neue Tür geöffnet. Mir hat es immer gefehlt, ein Gespür für mein Gefühls- und Körpererleben entwickeln zu können. Mit Barbara an meiner Seite, darf ich das seit nun ca. 3 Monaten neu entdecken. Ich durfte bereits erfahren, dass mein Körper mir eine große Stütze bei der Regulation meiner Gefühlsempfindungen ist und mir anzeigt, wo ich gerade evtl. über meine ganz persönlichen Grenzen gehe und was er braucht. Ihren Blick auf die Ressourcen eines Menschen empfinde ich als sehr wertvoll. Sie begegnet mir immer authentisch, auf Augenhöhe und wertschätzend, weshalb ich dankbar bin mit ihr an meinen Themen arbeiten zu können."
Sabine
„Für mich war Barbara's Art zu coachen ganz neu. Als Kopfmensch bin ich es gewohnt zu analysieren und gedanklich Lösungen zu finden. Im Grunde rattert es in meinem Kopf andauernd, was mich Nachts oft nicht schlafen lässt. Ihr Ansatz, in dem sie verstärkt den Körper mit einbezieht, war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich fühle mich heute sehr viel ruhiger und wohler in meiner Haut."
Mael
„Ich kann dir Barbara von Herzen empfehlen.
Barbara wird dich durch ihre einfühlsame, präzise, intuitive und herzliche Art begleiten, sodass du deine Themen auflösen kannst. Welche du dir wünschst und noch viel mehr.
In ihrer Präsenz fühlt man sich gleich beruhigt, angenommen, wertgeschätzt und in Sicherheit, um mit ihr die nächsten Schritte im Leben zu gehen.“
Julien
„Alle Sitzungen mit Barbara sind wie ein Traum, aber sie ist echt! :-) Super empathische, einladende, wohlfühlende Art. Vom Start bis zu Ende der Sitzung ist man einfach voll dabei, da Barbara es schafft uns sofort in einer wunderbaren Reise mitzunehmen. Man würde wünschen, die Sitzung hört einfach nicht auf. Also, Fazit: 100% Empfehlung. Barbara, schön, dass es Dich gibt!"
Rares
„Barbara hat eine besondere Begabung, indem Sie auf dein Unterbewusstsein eingehen kann und dir die Welt deiner unterbewussten Gedanken, Gefühle und Empfindungen eröffnet. So kannst du mit deinem bewussten - logischen und rationalen - Denken, deine nachteilhaften Verhaltensmuster nicht nur verstehen, sondern auch ändern. Damit du immer mehr dein Potenzial entfaltest."
Andrea
„Barbara ist sehr einfühlsam und ich hab mich von Tag 1 total wohl mit ihr gefühlt. Sie vermittelt ihren Ansatz so authentisch und ich bin froh, mit ihr an meinen Themen zu arbeiten."