Hast du manchmal das Gefühl, dein Körper erinnert sich immer noch an Dinge, die du längst bearbeitet hast?

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Erlebnisse, Emotionen, Stress, Traumata – all das hinterlässt Spuren. Nicht nur in deinem Geist, sondern vor allem in deinem Körper.
 

In deiner Anspannung. Deinem Stresslevel. Deinem Atem. Deinem Schlaf. Deiner Fähigkeit, zu vertrauen, loszulassen, dich sicher zu fühlen – und natürlich in der Art, wie du denkst.

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Selbst wenn du bereits verstanden hast und „weißt“, warum du bist, wie du bist – warum du reagierst, wie du immer wieder reagierst – kann es sein, dass dein Körper noch in alten Schutzmustern feststeckt.

 

Dann reicht Verstehen oft nicht mehr. Auch am Verhalten zu arbeiten, über Gefühle zu sprechen, ohne sie wirklich zu fühlen – oder Affirmationen zu wiederholen – greift zu kurz. Denn alte Erfahrungen und Emotionen wollen nicht nur erkannt und gesehen werden – sie wollen vor allem im Körper gefühlt werden.

 

Was es dafür braucht, ist ein tiefes Hineinspüren und ein liebevoller Zugang zu den Erfahrungen, die noch in deinem Körper und Nervensystem gespeichert sind.

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Diese Masterclass ist eine Einladung, genau das besser zu verstehen.

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Wir schauen dorthin, wo Worte nicht mehr reichen – aber dein Körper noch erinnert.​​

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Du hast schon viel verstanden über dich.

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Du kennst deine Muster. Du weißt, woher sie kommen. Du hast gelesen, gehört, reflektiert, vielleicht Therapie gemacht oder dich coachen lassen. Und trotzdem bleibst du immer wieder in alten Mustern stecken.

 

Du bist reflektiert, feinfühlig – vielleicht sogar Coach oder Therapeut:in. Aber tief in dir spürst du: Da ist noch etwas Ungelöstes. Etwas, das tiefer sitzt. Etwas, das dich – oder auch deine Klient:innen – immer wieder davon abhält, wirklich innerlich frei zu sein und dein wahres Ich zu leben.

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Vielleicht hast du erkannt: Verstehen allein reicht nicht mehr. Denn solange dein Körper noch im Alarmzustand bzw. Überlebensmodus ist, solange dein Nervensystem alte Erfahrungen nicht verarbeitet hat, bleibt Heilung ein Kopfkonzept.

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Warum Wissen und Reden  allein oft nicht reicht

 

Viele von uns haben gelernt, Probleme zu analysieren, zu verstehen oder darüber zu sprechen – und das ist wertvoll.
Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, tiefenpsychologische Verfahren – sie haben unzähligen Menschen geholfen.

 

Und doch gibt es diese Momente, in denen du spürst: Trotz allem Verstehen verändert sich innerlich nichts oder zu wenig. Du fällst zurück in alte Reaktionen. Obwohl du es besser weißt.

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Warum?

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Weil viele dieser Reaktionen nicht im Kopf entstehen, sondern tief im Nervensystem gespeichert sind – als überlebenswichtige Schutzmechanismen.

 

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Was, wenn Heilung mehr ist als ein Gespräch?

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Moderne körperorientierte Traumatherapien wie:

• Somatic Experiencing® (seit den 1970ern, entwickelt von Dr. Peter Levine)

• Somatic Ego-State-Therapie (ein weiterentwickelter Ansatz, der Anteile-Arbeit mit Körperbewusstsein verbindet)

setzen genau dort an.

 

Sie basieren auf aktueller Wissenschaft – Neurobiologie, Polyvagal-Theorie, Entwicklungspsychologie – und betrachten Trauma nicht als „psychisches Problem“, sondern als körperliche Reaktion auf Überforderung.

 

Diese Methoden ergänzen nicht nur klassische Verfahren, sie vertiefen sie. Und für viele ist genau diese Verbindung aus Verstehen und Verkörpern der Schlüssel zu echter, nachhaltiger Heilung.​​​​​​​

 

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Wann: Freitag, 10. Oktober 2025 | 12:00 Uhr | Online via Zoom | Dauer: ca. 75 Minuten | Kostenfrei & live – mit Aufzeichnung

 

 

 

 

 

 

 

 

Was dich in dieser Masterclass erwartet – und was nicht

 

Wir beleuchten, wie Stress, Trauma und Emotionen nicht nur psychisch, sondern physisch gespeichert werden – oft über Jahre hinweg. Wie sich ungelöste Erfahrungen in chronischer Anspannung, innerer Unruhe, Erschöpfung oder dem Gefühl zeigen, "alles zu wissen, aber nichts zu verändern".

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Du erfährst,

• wie der Körper heilt, wenn er nicht länger überhört wird,

• wie Regulation funktioniert,

• wie Emotionen und Stressenergie im Körper gebunden und gelöst werden können,

• und warum dein Nervensystem der eigentliche Schlüssel zu tiefer Transformation ist.

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Diese Masterclass ist kein therapeutischer Raum. Wir gehen nicht in emotionale Prozesse oder tiefes Fühlen.
Es geht um Verstehen, Einordnung und Hintergrundwissen.

Denn erst, wenn dein Kopf begreift, warum dein Körper so reagiert – kann er aufhören, sich in den Weg zu stellen.
Dann entsteht Raum für echte, nachhaltige Veränderung.

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Ich teile mit dir state-of-the-art-Wissen aus der körperorientierten Traumatherapie, u. a. aus:

• Somatic Experiencing®

• Somatic Ego-State-Therapie

 

Beides sind hochwirksame Methoden, die mit Nervensystem, Körpergedächtnis und inneren Schutzanteilen arbeiten – statt nur über den Verstand.

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Ich habe mich über Jahre in beiden Ansätzen intensiv ausbilden lassen, nutze die Methoden auch für mich selbst und begleite feinfühlige Menschen dabei, ihr wahres Ich zu verkörpern.
In dieser Masterclass bekommst du einen kompakten Einblick in dieses Wissen – verbunden mit gelebter Praxis.

 

 

Für wen ist die Masterclass?

 

Diese Masterclass ist für dich, wenn du:

• bisher eher mit Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, tiefenpsychologischen Verfahren, systemischer Therapie, Schematherapie, Mindset-Coachings, Hypnose & Co. gearbeitet hast – und spürst, dass dir der Körperzugang fehlt

• bereits in körperorientierter Begleitung bist und dein Verständnis vertiefen willst

• selbst Coach oder Therapeut:in bist und traumasensibles Wissen in deine Arbeit integrieren möchtest

• oder einfach ein bewusster Mensch bist, der verstehen will: Wie funktioniert Heilung wirklich?

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Diese Masterclass ist bewusst für deinen Kopf.

 

So sehr ich Verkörperung liebe – ich weiß, wie wichtig es ist, dass dein Verstand mitkommt. Denn Verstehen ist kein Ersatz für Heilung – aber ein entscheidender Schritt.​​

 

Wann findet die Masterclass statt?

 

Am 10. Oktober um 12:00 Uhr nehme ich dich für ca. 75 Minuten mit – live via Zoom.
Du kannst ganz entspannt von zuhause aus teilnehmen – anonym oder aktiv, wie es für dich passt.

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​​Was brauchst du um teilzunehmen?​

• Einen Laptop, Handy oder Computer mit stabiler Internetverbindung

• Die Zoom-App installiert (bitte vorher testen)

• Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist

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Nach deiner Anmeldung…​​

… bekommst du:

• ein paar E-Mails mit allen wichtigen Infos rund um die Masterclass und dem Zoom-Link

• 1 Tag vor der Masterclass den Zoom-Zugangslink direkt in dein Postfach

• Nach der Masterclass den Link zur Aufzeichnung

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Hinweis zur Anmeldung via Digistore24

Die Anmeldung erfolgt über Digistore24, meinen technischen Partner für sichere und DSGVO-konforme Buchungsabwicklung.
Du bekommst dort keine Rechnung oder Zahlungsbestätigung, da die Masterclass kostenfrei ist.

 

Mit deiner Anmeldung erhältst du auch meinen Newsletter mit Impulsen zu traumasensibler Begleitung, Körperarbeit und persönlichen Angeboten. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Hinweise zum Datenschutz findest du in meiner [Datenschutzerklärung].

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Datenschutz

Deine Daten werden ausschließlich verwendet, um dir die Teilnahme an der Masterclass zu ermöglichen.
Die Masterclass wird aufgezeichnet – aber du bleibst anonym, solange du nicht aktiv mit Video oder Namen teilnimmst. 

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Sichere dir jetzt deinen Platz.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

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