top of page
hossein-ezzatkhah-7Tv15meMFgY-unsplash_edited.jpg

6 Monate | Coaching Programm (1:1)

VON DEINER BERUFUNG LEBEN

Wie du als feinfühliger Mensch von deiner Berufung lebst und ein erfülltes Arbeitsleben genießt - ohne ständig von limitierenden Glaubenssätzen, Blockaden, Selbstzweifeln und Ängsten zurückgehalten zu werden

MEIN ANSATZ

Durch die körperorientierte Arbeit mit deinem autonomen Nervensystem, inneren Anteilen und deinem Mindset zu einem (finanziell) erfüllten und authentischen (Arbeits-)Leben.

 

Indem du immer mehr das Gefühl von Sicherheit in dir verkörperst:

  • Die Sicherheit, dass du gut bist, genauso wie du bist.

  • Die Sicherheit, dass deine Wünsche und Träume richtig sind und Raum haben dürfen.

  • Die Sicherheit, dass es leicht, frei und entspannt sein darf – und dass genau das zu mehr (finanzieller) Fülle führen kann.

 

Denn: Je sicherer du dich in dir selbst fühlst, desto leichter ziehst du nicht nur das an, was du dir wünschst. Du wirst auch zum Kundenmagnet. Warum? Weil du im Einklang mit dir selbst arbeitest und lebst. Weil du lernst, dein Nervensystem zu regulieren – gerade dann, wenn Stress, Druck, Zweifel oder Unsicherheiten auftauchen.

 

Dadurch kommst du immer mehr in deine authentische Energie. Du lebst dein wahres ICH, das voller Vertrauen ist und weiß: Deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte sind genau für dich bestimmt. Sonst wären sie gar nicht da.

hossein-ezzatkhah-7Tv15meMFgY-unsplash_edited.jpg

WICHTIGE ELEMENTE

Nervensystem Regulation

Unser Nervensystem entscheidet, was sich sicher und was sich unsicher anfühlt – geprägt durch die Erfahrungen, die wir in unserem Leben gemacht haben. Wenn wir z. B. als Kind gelernt haben, dass es nicht sicher ist, uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind, kann es uns heute schwerfallen, in die Sichtbarkeit zu gehen. „Gesehen werden“ oder „authentisch sein“ fühlt sich dann unsicher an.

Es geht darum, deinem Nervensystem beizubringen, dass es heute sicher ist:

  • dich zu zeigen, wie du wirklich bist,

  • Fehler zu machen,

  • nicht perfekt zu sein,

  • nicht von jedem gemocht zu werden,

  • dein Leben leicht, frei und unbeschwert zu gestalten,

  • und immer mehr ​in die finanzielle Fülle zu kommen.

 

Diese Sicherheit muss mit jeder Zelle deines Körpers gefühlt und verankert werden – nur so kann echte Veränderung geschehen.

Innere Kind und Anteile Arbeit

Wenn wir unsere tiefsten Wünsche manifestieren wollen, geht es vor allem darum, an sie zu glauben und sie im Hier und Jetzt schon zu fühlen. Zum Beispiel, indem wir bereits heute Dankbarkeit empfinden – auch wenn der Wunsch noch nicht „physisch“ in unserem Leben ist.

 

Wenn in uns jedoch Stimmen existieren, die nicht an unsere Wünsche glauben, oder uns nicht erlauben, sie zu erreichen, entsteht oft ein innerer Widerstand oder Konflikt, den wir lösen dürfen. 

 

Sobald wir eine innere Harmonie herstellen, verändert sich unsere Energie. Sie wird magnetisch, wenn wir reguliert sind, im Vertrauen leben und mit unserem wahren ICH verbunden sind.

Mindset
Arbeit

In unserer Kindheit entwickeln wir die unterschiedlichsten Glaubenssätze – manche fördern uns, andere stehen uns später im Weg. Wenn wir tief in uns glauben, z. B.

  • „Ich habe nie genug – es ist immer zu wenig.“

  • „Ich darf mich nicht ausruhen.“

  • „Ich bin nicht genug.“

... dann ist es kein Wunder, wenn:

  • es immer knapp ist, egal wie viel Geld wir haben, 

  • wir ständig im Stress sind, uns keine Ruhe gönnen und uns übermäßig anstrengen,

  • wir unser Angebot als unzureichend empfinden und es nicht selbstbewusst präsentieren können.

 

Der Schlüssel liegt darin, diese alten Glaubenssätze in positive zu transformieren. Dazu reicht es nicht, sie nur auf mentaler Ebene zu hinterfragen – wir müssen sie auch mit jeder Zelle unseres Körpers spüren.

Spiritualität
und Hingabe

Wenn wir nicht nur finanziell erfolgreich sein, sondern auch ein erfülltes (Arbeits-)Leben genießen und im Einklang mit unserem wahren Selbst leben möchten, dürfen wir lernen loszulassen und unseren „femininen Energien“ mehr Raum zu geben.

 

Das bedeutet:

  • weniger Druck auszuüben und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben,

  • ins (Ur)Vertrauen zu finden und auch in herausfordernden Zeiten darin zu bleiben,

  • uns von unserer Intuition und dem Leben leiten zu lassen, an uns selbst zu glauben und darauf zu vertrauen, dass wir immer geführt sind.

Erst wenn wir uns in uns selbst sicher fühlen – im Körper, im Nervensystem, in unserem Ja und Nein –, kann sich auch die Welt im Außen sicher und klar anfühlen. Diese innere Basis ist die Voraussetzung dafür, dass wir authentisch in Beziehung gehen, sichtbar werden und unseren Platz einnehmen.

DIE BESTANDTEILE MEINES COACHING PROGRAMMS

12 x Einzelcoaching- tiefe Prozessarbeit & persönliche Begleitung

Ich begleite dich in insgesamt 12 Einzelsessions à ca. 60 Minuten – individuell, in deinem Tempo, online via Zoom. Hier gehen wir an die Wurzeln deiner Themen und schaffen nachhaltige Veränderung.

Sofort starten, flexibel (nur noch in 2025)

Starte sofort und

übe wann, wo

und sooft Du willst.

2 Joker-Calls (via Telefon)

Begleitend zu den Einzelsitzungen kannst du bei Bedarf 2 kurze Impuls-Telefonate in Anspruch nehmen (je ca. 20 Minuten). Diese Telefonate sind gedacht für akute Themen, Klärung zwischendurch oder wenn du einfach kurz Unterstützung brauchst.

 

Impulse zur Vertiefung (optional) 

1. Digitale Toolbox mit über 30 freiwilligen Impulsen (Audio, Video, Text). Hier findest du Übungen, die Nervensystem, Mindset & Embodiment in den Alltag integrieren. Es sind praktische Übungen, die dich in deinem Alltag regulieren, stabilisieren und Schritt für Schritt in deine neue Realität führen.

 

​2. 96-seitiges Workbook mit Reflexionsfragen und Raum für eigene Gedanken.

 

3. Ab der 6. Session (nach Absprache) Möglichkeit zur Ergänzung durch meine körperorientierte Coaching-KI. Als sofortige Reflexions- & Umsetzungs-Hilfe zwischen den Terminen. Damit du jederzeit Fragen stellen, reflektieren und dich ausrichten kannst, wenn du gerade keinen Termin hast.

ONLINE TOOLBOX

(begleitend)

  • Der Online Kurs beinhaltet 4 Kapitel (siehe unten) mit über 30 Übungen (u.a. zur Selbstregulation und damit du an deinen Themen auch außerhalb der Coachings arbeiten kannst)

  • Alle Übungen werden dir auf meiner Online-Plattform zur Verfügung gestellt.

  • Die Übungen dauern ca. 15-30 Minuten und du kannst sie flexibel und für dich passend in deinen Tag integrieren. 

Kopie von www.soma-way.de.gif

KAPITEL IN DER ONLINE TOOLBOX

01 | Nervensystem regulieren

03 | Mindsetarbeit

02 | Anteile und Innere Kindarbeit

 04 | Spiritualität und Hingabe

"Das Coaching mit Barbara hat mir enorm geholfen und ganz neue Sichtweisen eröffnet. So konnte sie mir in meiner Angst neue Wege aufzeigen und hat mich in zahlreichen Gesprächen begleitet, sodass ich immer einen Rettungsanker hatte. Durch die vielen Tools, die ich erlernt habe, kann ich nun selbstständig weitermachen. 

ZUSAMMENFASSUNG

Im Laufe des Programms lernst du Methoden, die dich dabei unterstützen, dass...

  • du dein Vertrauen in dich selbst und deinen Weg stärkst.

  • du dich immer sicherer IN DIR fühlst – und dadurch mehr Fülle und all das Gute, das zu dir kommen will, annehmen und halten kannst.

  • du stärker mit deinem wahren ICH verbunden bist – und dich traust, immer mehr so zu leben, wie du wirklich bist. Das macht dich magnetischer.

  • du negative Gefühle und Gedankenspiralen besser regulieren kannst – und schneller wieder bei dir ankommst, gerade wenn du gestresst oder getriggert bist.

  • du noch mehr im Einklang mit dir und deinem inneren Gefühl handelst – in deinem Tempo, aus der Ruhe heraus, wenn du bereit bist. Du gibst dich deinem Weg vertrauensvoll hin.

  • du dir selbst mit noch mehr Liebe, Verständnis und Mitgefühl begegnest – und dadurch besser für dich da bist, auch wenn es mal stressig, unsicher oder herausfordernd wird.

hossein-ezzatkhah-7Tv15meMFgY-unsplash.jpg

DU BEKOMMST...

 Einzelcoachings, via Zoom (6 Monate):

  • Insgesamt 12 Sessions via Zoom (ca. 60 Minuten) 

  • 1:1 Begleitung (mit mir) im körperorientierten Coaching zu deinen individuellen Themen

 2 Joker-Calls, via Telefon (zwischen den Einzelcoachings)​:

  • insgesamt 2 x 20-minütige Telefonate zur Co-Regulation bei akuten Themen - je nach individuellen Bedarf (kurzfristige Terminanfragen versuche ich innerhalb von 1-2 Tagen möglich zu machen)

Impulse zur Vertiefung (optional).

  • Zugang zu einer digitalen Toolbox mit über 30 freiwilligen Impulsen (Audio, Video, Text) … damit du auch im Alltag immer etwas an der Hand hast, wenn dich Trigger, Stress oder Unsicherheit aus der Bahn werfen.

  • Ein 96-seitiges Workbook mit Raum für Reflexion, Impulse und eigene Gedanken.

  • Zugang zu meiner körperorientierten Coaching-KI – ab der 6. Session möglich. Gemeinsam schauen wir im Verlauf der ersten Sessions, ob und wann die KI für dich eine sinnvolle Ergänzung ist. 

4.444,00 € inkl. MwSt.*

*Zahlungsplan

  • Einmalzahlung über 4.444,00 € inkl. MwSt.

    • Du sparst ​176,00€.

  • 2 Zahlungen über 2.240,00 € inkl. MwSt.

    • 2.240,00 € wird jetzt berechnet und nochmal in einem Monat. Der Gesamtbetrag beträgt 4.480,00 €​

  • 3 Zahlungen über 1.520,00 € inkl. MwSt.

    • 1.520,00 € wird jetzt berechnet, die anderen 2 Zahlungen dann monatlich. Der Gesamtbetrag beträgt 4.560,00 €

  • 6 Zahlungen über 770,00 € inkl. MwSt.

    • 770,00 € wird jetzt berechnet, die anderen 5 Zahlungen dann monatlich. Der Gesamtbetrag beträgt 4.620,00 €

"Barbara ist sehr gelassen und einfühlsam was sich auf einen selbst überträgt und den Weg zur Heilung leicht und natürlich macht. Eine unglaublich tolle Begleitung auf dem Weg zu mir Selbst"

FAQ

DAS SAGEN MEINE KLIENT:INNEN ÜBER MICH

IMG_20210301_154040.jpg

Virgenie

Ich habe Barbara von Beginn an als sehr einfühlsam empfunden und ihre ruhige Stimme sowie warme Ausstrahlung haben bei mir sofort für ein Gefühl von Sicherheit gesorgt. Ihr Ansatz mit einem körperorientierten Coaching hat für mich eine ganz neue Tür geöffnet. Mir hat es immer gefehlt, ein Gespür für mein Gefühls- und Körpererleben entwickeln zu können. Mit Barbara an meiner Seite, darf ich das seit nun ca. 3 Monaten neu entdecken. Ich durfte bereits erfahren, dass mein Körper mir eine große Stütze bei der Regulation meiner Gefühlsempfindungen ist und mir anzeigt, wo ich gerade evtl. über meine ganz persönlichen Grenzen gehe und was er braucht. Ihren Blick auf die Ressourcen eines Menschen empfinde ich als sehr wertvoll. Sie begegnet mir immer authentisch, auf Augenhöhe und wertschätzend, weshalb ich dankbar bin mit ihr an meinen Themen arbeiten zu können."

Sabine

Für mich war Barbara's Art zu coachen ganz neu. Als Kopfmensch bin ich es gewohnt zu analysieren und gedanklich Lösungen zu finden. Im Grunde rattert es in meinem Kopf andauernd, was mich Nachts oft nicht schlafen lässt. Ihr Ansatz, in dem sie verstärkt den Körper mit einbezieht, war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich fühle mich heute sehr viel ruhiger und wohler in meiner Haut."

P9040060.JPG

Rares

Barbara hat eine besondere Begabung, indem Sie auf dein Unterbewusstsein eingehen kann und dir die Welt deiner unterbewussten Gedanken, Gefühle und Empfindungen eröffnet. So kannst du mit deinem bewussten - logischen und rationalen - Denken, deine nachteilhaften Verhaltensmuster nicht nur verstehen, sondern auch ändern. Damit du immer mehr dein Potenzial entfaltest."

bottom of page